每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)這樣做真不容易一

每當(dāng)我們想起它時，心里總涌動著一絲久違的沖動，這便是感動。

從不會有人刻意得去尋找感動，因為是一種樸素的真實(shí)，一種心靈的震顫。當(dāng)我們看見自己的同伴們?yōu)榱诉@個集體而戰(zhàn)時，總會不禁為他們加油，失敗了哭，成功了也會哭，從鼻尖涌起的是酸酸的，但從心里涌出的卻是甜甜的。許多人總喜歡聽一些老歌，也許并不是那么好聽，只是，那些熟悉的旋律和簡單的音符總能讓人想起過往的人事，回想著當(dāng)時聽這首歌時的心情。同樣的，無論想起的是悲傷還是快樂，總有感動縈繞心頭。

其實(shí)，在生命的長河中，無時無刻沒有感動的存在。

父母牽掛的目光，一天一天憔悴的背影是一生一世的感動，

朋友的信箋，一條祝福的短信是給飄落在遠(yuǎn)方的你的慰籍，

生活便是如此，我們不經(jīng)意間的一聲招呼，一句問候，一個微笑，一點(diǎn)緣分……這些東西藏在心里便是一種真實(shí)，久了，便是深刻，甚至是一生的刻骨銘心。這些溫馨的記憶，當(dāng)我們孤單寂寞時會不自覺的涌出，備感溫馨，

所以，每每捧著一張偶然翻出的舊照片，不要驚詫自己為何淚流滿面，也許那模糊的身影是你曾經(jīng)的牽掛。

所以，夢里飄來一片紅葉，不要驚詫于它的無端，或許它是你一段塵緣的珍藏。

所以，臨窗偶讀一篇精致的小品，不要驚詫于自己為何指尖微顫，也許那一段哲理演繹的正是你走過的滄桑。

而感動也需要懂得體驗與回味，在別人給你愛的同時，你是否也想過付出?

聽過這樣一個故事：有一個老人，她的丈夫去世了，自己的孩子也各自走了，只剩她一個人，她覺得生命對于她已經(jīng)沒有意義，于是便走到了海灘邊，想要結(jié)束自己悲慘的命運(yùn)。就在她沿著海灘走的時候，迎面走來一個女孩，送給她一個深深的微笑。頓時老人感覺有一束陽光灑進(jìn)了她心里，原來生活并沒有放棄她，她決定要好好活下去。

只是一個微笑，一簇感動，就能讓一位老人重新接受生命，那么讓我們不妨在雨中為別人撐一把傘，給陌生的過客一杯暖茶，送給親愛的人一束鮮花，甚至一束無名的小草也好，只要不是敷衍，不是故弄玄虛，只是為了表達(dá)你的情懷，有你真誠的目光，捧著那一抹純樸而清鮮的碧色，定會讓人感動得熱淚盈眶。

生活是美的，感動別人也會讓自己感動。

哲人說，只要慧心獨(dú)具，即使隨處拈花微笑，也能感受也一份愛意，一份情趣，一份韻味，甚至哲理。

感動是春風(fēng)吹拂下冰封已久的慢慢融化的小河;

感動是白茫茫的雪地里一株傲然挺立、暗香浮動的紅梅;

感動是濃密的叢林中汩汩流淌的一泓清泉;

感動是無邊的暗夜里那一輪如鉤的月亮;

感動是什么?一千個人有一千種答案。但，無論是誰，都無法對一個毫無感情的人說出感動究竟是什么。因為感動不是用嘴說出來的，而是用心品出來的。

有關(guān)這樣做真不容易二

當(dāng)面試考官隨便地問你：“談?wù)勀阕约旱那闆r如何?”這是面試中的第一個問題。此刻，你應(yīng)把在此之前所有緊張不安的情緒穩(wěn)定下來。因為這個問題，應(yīng)試者已經(jīng)做了充分的準(zhǔn)備，并且有足夠的信心和勇氣相信自己能回答好這個問題。

1、面試自我介紹的內(nèi)容

首先請報出自己的姓名和身份?？赡軕?yīng)試者與面試考官打招呼時，已經(jīng)將此告訴了對方，而且考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中了解這些情況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對你的印象。

其次，你可以簡單地介紹一下你的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等基本個人情況。請?zhí)峁┙o考官關(guān)于你個人情況的基本的、完整的信息，如：學(xué)歷、工作經(jīng)歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負(fù)等。 這部分的陳述務(wù)必簡明扼要、抓住要點(diǎn)。例如介紹自己的學(xué)歷，一般只需談本?？埔陨系膶W(xué)歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認(rèn)為重要的介紹，就可以了，但這些內(nèi)容一定要和面試及應(yīng)考職位有關(guān)系。請保證敘述的線索清晰，一個結(jié)構(gòu)混亂、內(nèi)容過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對繼續(xù)進(jìn)行的面試的興趣和注意力。

應(yīng)試者還要注意這部份內(nèi)容應(yīng)與個人簡歷、報名材料上的有關(guān)內(nèi)容相一致，不要有出入。在介紹這些內(nèi)容時，應(yīng)避免書面語言的嚴(yán)整與拘束，而使用靈活的口頭語進(jìn)行組織。這些個人基本情況的介紹沒有對或錯的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。 接下來由這部份個人基本情況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經(jīng)驗與能力，例如：在學(xué)校擔(dān)任學(xué)生干部時成功組織的活動;或者如何投入到社會實(shí)踐中，利用自己的專長為社會公眾服務(wù);或者自己在專業(yè)上取得的重要成績以及出色的學(xué)術(shù)成就。

接下來要著重結(jié)合你的職業(yè)理想說明你應(yīng)考這個公務(wù)員職位的原因，這一點(diǎn)相當(dāng)重要。你可以談你對應(yīng)考單位或職務(wù)的認(rèn)識了解，說明你選擇這個單位或職務(wù)的強(qiáng)烈愿望。原先有工作單位的應(yīng)試者應(yīng)解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業(yè)選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責(zé)地工作，并不斷根據(jù)需要完善和發(fā)展自己。當(dāng)然這些都應(yīng)密切聯(lián)系你的價值觀與職業(yè)觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計較個人利益的“圣人”，那么考官們對你的求職動機(jī)的信任，就要大打折扣了。

這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結(jié)構(gòu)明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復(fù)說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過于隨便的表述。

2、面試自我介紹的時間

一般情況下，自我介紹應(yīng)該是三～五分鐘較適宜。時間分配上，可根據(jù)情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。 好的時間分配能突出重點(diǎn)，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準(zhǔn)備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內(nèi)容，并分配了所需時間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表達(dá)出你自己。有些應(yīng)試者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補(bǔ)充一些有關(guān)自己的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結(jié)束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應(yīng)試者想把面試的全部內(nèi)容都壓縮在這幾分鐘里。要知道面試考官會在下面的面試中間向你提有關(guān)問題的，你應(yīng)該給自己也給他人留下這個機(jī)會。

3、面試自我介紹的重要性：通過自我介紹，主動地向面試考官推薦自己，這是面試組成結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容，同時也是面試測評的重要指標(biāo)。

4、面試自我介紹的要點(diǎn)

(1)自我介紹是應(yīng)以面試的測評為導(dǎo)向。

自我介紹也是一種說服的手段與藝術(shù)，聰明的應(yīng)試者會以公務(wù)員考錄的要求與測試重點(diǎn)而組織自我介紹的內(nèi)容， 你不僅僅要告訴考官們你是多么優(yōu)秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。而與面試無關(guān)的內(nèi)容，既使是你引以為榮的優(yōu)點(diǎn)和長處，你也要忍痛舍棄，以突出重點(diǎn)。

(2)自我介紹要有充分的信心。

要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應(yīng)考職位必需的能力與素質(zhì)，而只有你對此有信心并表現(xiàn)出這種信心后，你才證明了自己。

應(yīng)試者在談自己的優(yōu)點(diǎn)的一個明智的辦法是：在談到自己的優(yōu)點(diǎn)時，保持低調(diào)。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實(shí)，別用自己的主觀評論。同時也要注意適可而止，重要的、關(guān)鍵的，要談，與面試無關(guān)的特長最好別談。另外，談過自己的優(yōu)點(diǎn)后，也要談自己的缺點(diǎn)，但一定要強(qiáng)調(diào)自己克服這些缺點(diǎn)的愿望和努力。

特別指出的是，不要夸大自己。一方面從應(yīng)試者的綜合素養(yǎng)表現(xiàn)，考官能夠大體估計應(yīng)試者的能力;另一方面，如果考官進(jìn)一步追問有關(guān)問題，將令“有水份”的應(yīng)試者下不了臺。

面試中應(yīng)試者的自我介紹，可以讓考官觀察到簡歷等書面材料以外的內(nèi)容，如你對自己的描述與概括能力，你對自己的綜合評價以及你的精神風(fēng)貌等。自信、為人等是其中的重要的潛臺詞，應(yīng)試者務(wù)必注意。

5、面試自我介紹的注意事項

(1)應(yīng)試者應(yīng)充分利用各種個人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請以沉穩(wěn)平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐字發(fā)音、以開朗響亮的聲調(diào)給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。

(2)情緒也是一個需要控制的重要方面。情緒，做為個人的重要素養(yǎng)，如果在自我介紹中起伏波動，就會產(chǎn)生負(fù)面影響。例如在介紹自己的基本情況時面無表情、語調(diào)生硬;在談及自己的優(yōu)點(diǎn)時眉飛色舞。興奮不已;而在談?wù)撟约旱娜秉c(diǎn)時又無精打采、萎糜不振。

(3)有的應(yīng)試者談及自己的興趣愛好時，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應(yīng)過來行為有些出格。

(4)有的應(yīng)試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學(xué)、藝術(shù)、旅游、攝影等等，由此考官進(jìn)一步詢問其拍攝過什么作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家里的幾本影集都已經(jīng)滿了。

(5)有的應(yīng)試者在介紹家庭關(guān)系時，似乎“漫不經(jīng)心”地告訴考官們，自己的某位遠(yuǎn)房親戚是應(yīng)考單位的上司單位的某領(lǐng)導(dǎo)。

(6)有的應(yīng)試者表示將來踏上工作崗位，將“一定要??“絕對??諸如此類的保證，似乎在做就職演講。

這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會為你的形象增添色彩，會“越抹越黑”!。

6、面試自我介紹結(jié)束

對于你的自我介紹，考官既可能就其中某一點(diǎn)、向你提出問題廣也可能過渡一下，繼續(xù)下面已經(jīng)安排好的問題。這時考官會說：“我們十分欣賞你的能力??”或“你的自我介紹很精采??”等，那么一聲“謝謝“將是你最得體的應(yīng)答。

有關(guān)這樣做真不容易三

指尖飛躍在黑白鍵上，時而深沉，時而輕快。一個個美妙的小音符像一只只小精靈，每輕點(diǎn)一次琴鍵，就會躍出來一只。

“呯——”糟了，本應(yīng)該柔和又有力的d大調(diào)和弦，因為沒有控制好力度，幾近變?yōu)榭膳碌拇直?/p>

我小心翼翼地用余光瞟了一眼身后側(cè)的老師，果不其然，他面色凝重，深深地嘆了一口氣，問道：“你這周到底有沒有好好練?”我慌了神，支支吾吾地回答道：“這……這周作業(yè)太多了……”他用平靜的語調(diào)說道：“下周就要比賽了，你連輕重都還沒有控制好，彈的時候也干巴巴的。彈琴要帶入感情啊!彈琴是一件快樂但又艱難的事，而不是隨心所欲?！?/p>

我并不理解，但看他直勾勾地看著我，我只好點(diǎn)了點(diǎn)頭。

回家后，我在網(wǎng)上搜索了我比賽的曲目——《那一天的河川》的視頻。點(diǎn)開后我閉上眼睛，側(cè)耳聆聽。視頻結(jié)束了，但那動聽的旋律仍縈繞在我耳畔?，F(xiàn)在就試一試!注入感情!

我走到鋼琴前，輕輕地掀開琴罩，打開琴蓋，挺直背，十指緩緩地落在琴鍵上。舒緩又有力，激越又動聽。音符小精靈們仿佛包圍著我，帶我進(jìn)入一個美妙的音樂國度。久石讓、班得瑞、貝多芬、理查德……呀!他們看起來都是那么的快樂——沉浸在音樂里，是那么的幸福!

“呯——”我一下子驚醒了。小精靈、鮮花統(tǒng)統(tǒng)消失了。

“我果真做不好的吧?！蔽野脨赖叵胫?，蓋上了琴蓋，彈琴的興致消失得無影無蹤。

我一下子撲倒在床上，委屈，又憤怒。為什么我就是做不好?為什么我努力了也沒有好結(jié)果?一邊想著，我的眼淚撲哧撲哧往下掉。正當(dāng)我找紙時，一眼看見了放在床頭的那本書。

是東野圭吾的《解憂雜貨店》!因為忙著學(xué)習(xí)、練琴，借來后，我竟沒有翻過一次。我隨意翻開了一頁，一行字映入眼簾：“即使最后打了敗仗也無所謂，至少你留下了自己的足跡?！笔沁@樣的嗎?那我……留下足跡了嗎?

我好像突然明白了點(diǎn)什么，顧不及穿拖鞋就往鋼琴奔去。是這樣的吧?我老是彈不好，肯定是我努力的還不夠，沒有用盡全力吧?

無論在家中，在老師那里，又或是在燈光閃耀的舞臺，我都已不再畏懼。因為我知道，那個伏在鋼琴上的影子，是最好的我。

“任何事情，努力了才知道結(jié)果?！?/p>br/>

有關(guān)這樣做真不容易四

曾經(jīng)看過這樣一篇文章，說的是一群警校畢業(yè)生，分配到同一個單位。上班的日子并不是之前他們想象的那樣多姿多彩，于是生活便變得很煩躁!意識他們組成一支籃球隊，用來度過那些無聊的時間!由于都是初來咋到，每個人都很想表現(xiàn)自己，讓領(lǐng)導(dǎo)看看!其中有個男孩，由于身材矮小，無論怎么努力，都是一個被人們遺忘的角色!由于同來的朋友表現(xiàn)出色，很快便得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識和提拔，所以小男孩更刻苦地練習(xí)，但是遺憾的是他總不能改變那被人遺忘的命運(yùn)!因此他十分的傷心，直到有一天，他看到一部相機(jī)，他的命運(yùn)才變得多彩起來!

由于身份的改變、由于他六下許多精彩的瞬間、由于他漸漸出現(xiàn)在人們的視線、由于媒體上多起了他的作品，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注起這個曾經(jīng)被遺忘的角色，他得到了賞識和提拔，很快，他的”官”便比同來的那些朋友大很多!當(dāng)人們問起他成功的秘訣時，他總是不忘了這句話：我不帥，但我很可愛!找到你的位置，你會創(chuàng)造屬于你自己的藍(lán)天!

是的，有句話說得好：世界上并沒有垃圾，只有放錯地方的資源!或許你是一位很努力而成績總不理想的學(xué)子、或許你是一位很賣力而總得不到賞識的職員、或許你是一位很吃苦耐勞而總不能發(fā)達(dá)的老板，或許。

如果你現(xiàn)在很渺茫，如果你很想放棄，那么我奉勸你，三思而后行!當(dāng)你關(guān)起燈睡時，想一想，為什么你總是如此的不幸?為什么上帝總是看不到你很努力?或許明天一早，你心中變會有了答案!

風(fēng)景總是彼岸的美，但是你走到對面去看的話，你現(xiàn)在的位置不正是彼岸嗎?李白說得好：天生我才必有用!如果你正是那位很努力而成績不理想的學(xué)子，那可能你的方法欠佳或許你是那位很賣力而總得不到賞識的職員，那可能你的效率不高或許你是那位吃苦耐勞而總不能發(fā)達(dá)的老板，那可能你不是經(jīng)商的料!

假如你找到了自己不如意的原因，那就進(jìn)你所能地改變她!相信你會成功的!在你的身上，或許還有許多別人羨慕的東西，這或許就是你的優(yōu)勢!尋找屬于你的位置，我相信，你會有飛翔的那一天!

親愛的你，我的朋友!還等什么呢?別總羨慕別人的風(fēng)景，找準(zhǔn)位置，大放異彩，你就是別人眼中最靚麗的風(fēng)景線!

有關(guān)這樣做真不容易五

今天我要和大家共同探討的是如何做好一個合格的護(hù)士?這的確是值得我們?nèi)w護(hù)理人員共同深思的問題，在這里，我也想請醫(yī)生思考一個問題，你希望一個什么樣的護(hù)士來配合你的工作?在大多數(shù)人的眼里甚至是醫(yī)生的眼里，都認(rèn)為做護(hù)士很簡單，誰都可以去做，這要看用什么標(biāo)準(zhǔn)去衡量?中專畢業(yè)可以做護(hù)士，大專畢業(yè)也做護(hù)士，本科畢業(yè)的還在做護(hù)士，但只有做了護(hù)士才知道，做一個護(hù)士并不是我們想向的那么容易，如果要做一個病人信賴的好護(hù)士那就更不容易了，有的人做了一輩子，最后還是沒有做好。護(hù)士要接觸各類不同的人，護(hù)士要會幾十種不同的操作，護(hù)士要有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識，還要有嫻熟的操作技術(shù)，要有較強(qiáng)的溝通能力、文字書寫能力，還要有配合醫(yī)生對危重病人搶救的能力，他們既要掌握高科技醫(yī)療儀器的應(yīng)用，又要有熟練的專科操作技能。穿刺是護(hù)士必備的基本操作之一，而且是最普遍，最簡單，最常用的一個操作?？删瓦@樣一個操作，仍然包含著很多的學(xué)問。人說：護(hù)士是人類健康的守護(hù)神，是上天派來挽救生命、減輕痛苦的使者，也是人類愛與奉獻(xiàn)的集中體現(xiàn)，我們怎樣才能做好這個使者，把南丁格爾精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)呢?我想：應(yīng)該從以下幾個方面去努力。

首先，愛崗敬業(yè)的精神：在座的可能很多人看過《致加西亞的一封信》這本書，書中的主要內(nèi)容是講：美西戰(zhàn)爭年代(1898年，美國與西班牙之間發(fā)生的爭奪殖民地的戰(zhàn)爭)，美國總統(tǒng)麥金萊急需馬上與西班牙反抗軍首領(lǐng)加西亞取得聯(lián)系，當(dāng)時，沒有知道加西亞將軍的確切地點(diǎn)，因而無法送信給他。在這種情況下，有人對總統(tǒng)推薦了一個叫安德魯、羅文的中尉，于是，他們將羅文找來，交給他一封信——寫給加西亞的信，關(guān)于那個叫羅文的人如何拿

了信，將它裝進(jìn)一個油紙袋里，打封，吊在胸口藏好，如何在3個星期之后，徒步穿越一個危機(jī)四伏的國家，將信交到加西亞手上，這些在這都不細(xì)說，我要重點(diǎn)說的是：當(dāng)美國總統(tǒng)這封寫給加西亞的信交給羅文時，羅文接過信后，并沒有問;“他在哪里”?我們不僅是學(xué)習(xí)了書本上的知識，更需要學(xué)習(xí)這種敬業(yè)的精神，對上級的托付，立即采取行動，全心全意完成任務(wù)?？墒?，在我們的工作中呢，卻時常能聽到：我太忙了，那不是我的病人，這件事我辦不了等等之類的話。只有具備了這種愛崗敬業(yè)的精神，才為成為一個合格的醫(yī)護(hù)打下了基礎(chǔ)。

其次，同情心、責(zé)任心、愛心：我們只有具備了這三心，才會自覺自愿，竭盡全力去為病人解除痛苦，如為病人洗頭，剪指甲，擦浴、按摩等，也只有具備了這三心，才會在搶救病人的緊要關(guān)頭不怕臟，不怕累，為病人口對口呼吸，用嘴為窒息的新生兒吸羊水。記得我的主任曾為我們講過她們醫(yī)院發(fā)生過的一件事情：有一個12歲的男孩子，因為急性闌尾炎做了手術(shù)，手術(shù)很成功，在送患兒出手術(shù)室的時候，孩子的液體打完了，護(hù)士順手在治療臺上拿了一瓶生理鹽水為患兒換上，然后送患兒出手術(shù)室回病房，當(dāng)送患兒至電梯口時，護(hù)士發(fā)現(xiàn)患兒臉色不對，未引起重視，抱著狡性心理繼續(xù)送病兒回病房，當(dāng)孩子到達(dá)病區(qū)，出電梯時，孩子臉色蒼白，呼吸微弱，這時護(hù)士和病兒家屬都心慌了，立即送到病房急診搶救，孩子活過來了，但卻成了植物人。大家知道為什么嗎?因為護(hù)士更換的那瓶液體是麻醉醫(yī)生用過的肌松劑，而且瓶簽上注明了肌松劑三個字，只是字比較小，而我們的護(hù)士在沒有經(jīng)過仔細(xì)核對的情況下就換上了。因為我們的一時疏忽就失去了一顆鮮活的生命，這是一次慘痛的教訓(xùn)，因此她們醫(yī)院把這一天定為醫(yī)院的“恥辱日”。試想，如果護(hù)士當(dāng)時在換藥時注意核對，或者在入電梯時發(fā)現(xiàn)患兒臉色不對而引起高度的重視，及地發(fā)現(xiàn)，立即搶救，結(jié)果是不是會不一樣呢?可見在我們工作中“三查八對是多么重要，它是我們護(hù)理工作的護(hù)身符”。我們工作中也經(jīng)常會出現(xiàn)病人的吊瓶上無姓名，藥名現(xiàn)象，甚至從手術(shù)室出來的手術(shù)病人的吊瓶上也沒有注明姓名。這都是安全隱患，如果病人有什么意外情況，病人首先就會懷疑我們針打錯了，你們覺得是嗎?望大家能從今天開始，工作中嚴(yán)格“三查八對”注意細(xì)節(jié)，防患于未燃。因為細(xì)節(jié)是決定事情成敗的關(guān)鍵。又如： 我前不久在《龍翔之馨》雜志上看到一則幽默，《非要在上面》一個農(nóng)民，頭一次進(jìn)城看病。去得早，掛了一號。護(hù)士喊：幺號!幺號!幺號!農(nóng)民不道是叫他，就沒有答應(yīng)，護(hù)士見沒人答應(yīng)，就收二號進(jìn)去了。這個農(nóng)民等了老半天見都沒有叫他，就急了，去找護(hù)士。護(hù)士說：“你是幾號呀?”農(nóng)民說：我一號呀!那剛才叫你，你怎么不答應(yīng)呀?你什么時候叫我了?幺號就是一號。幺就是一，一就是幺，農(nóng)民明白了，就進(jìn)去看病。醫(yī)生問，你哪兒不舒服?農(nóng)民答：我一疼。醫(yī)生不明白，“一疼”?農(nóng)民說，就是腰疼。醫(yī)生怒：腰痛就腰疼，怎么是一疼?農(nóng)民說：你們護(hù)士說，一就是腰，腰就是一。醫(yī)生抿嘴一笑，給他開了一個條，說：去，驗大便、驗小便。過了十分鐘，農(nóng)民嘴角掛著屎回來了。大夫，小便勉強(qiáng)咽下了，大便實(shí)在咽不下去。醫(yī)生哭笑不得，給農(nóng)民講解了一下，是驗不是咽。農(nóng)民明白了，拿著尿瓶出去了。剛才把尿咽完了，這回好不容易才擠出了小半瓶。剛出門，不小心正好撞在一個孕婦身上，尿灑了，農(nóng)民著急了，說：這咋辦?孕婦說：別慌，我這有!就去廁所自已尿了一瓶給了農(nóng)民，農(nóng)民拿去化驗，完了拿著化驗單去找醫(yī)生，醫(yī)生是個馬大哈，看了看化驗單對農(nóng)民說：沒事，你懷孕了。農(nóng)

民聽完，拿著化驗單就回家了。到家后，對著老婆啪啪扇了兩巴掌，怒道：我說我在上面，你非要在上面，看，把我弄懷孕了不是?這則幽默大家聽了可能不以為然，也許抿嘴一笑，可大家細(xì)想想，它不正是反映出我們當(dāng)今醫(yī)護(hù)人員的工作中的責(zé)任心及細(xì)心嗎?不是對我們醫(yī)護(hù)人員的一種諷刺嗎? 第三， 敏銳的觀察力及獨(dú)立思考的能力：我們護(hù)士是通過細(xì)心的觀察從病人

身上直接獲取資料的。從病人的生命體征，皮膚色澤，肢體溫度、口唇干燥或濕潤情況獲取信息，有經(jīng)驗的護(hù)士從病人的面部表情，行為舉止，哭泣聲、嘆息聲、呻吟聲、咳嗽聲都能預(yù)見病人的痛苦和需要，預(yù)見可能發(fā)生的問題。有了這些資料，我們不僅要幫助醫(yī)生診斷病情，而且要有獨(dú)立思考問題的能力。過去護(hù)士只是單純執(zhí)行醫(yī)囑，釘針、送藥。而現(xiàn)代國外護(hù)理專家認(rèn)為，現(xiàn)代護(hù)理的獨(dú)立功能占70%，而依賴功能只有了30%左右。一般來說，護(hù)理工作的對象是不同的病人，每個病人的疾病都不會完全相同，疾病總是處于動態(tài)變化之中，有的逐漸好轉(zhuǎn)，有的不斷惡化。盡管醫(yī)囑應(yīng)該堅決執(zhí)行，但認(rèn)識總是落后于存在，這是經(jīng)常發(fā)生的客觀事實(shí)，如果我們把醫(yī)生的醫(yī)囑當(dāng)成金科玉律，象機(jī)器人那樣執(zhí)行醫(yī)囑，缺乏自己的獨(dú)立思維，也同樣會在盲目執(zhí)行中出現(xiàn)差錯事故，所以我們還須要為醫(yī)生把關(guān)，為醫(yī)療安全堵漏洞。猶其在醫(yī)生不在的情況下，護(hù)士應(yīng)根據(jù)病情的變化，獨(dú)立分析，在最短的時間里做出準(zhǔn)確的護(hù)理診斷。如靜滴青霉素過程中，病人出現(xiàn)煩燥，皮膚皮膚瘙癢、四肢濕冷、呼吸困難等癥狀，護(hù)士首先想到青霉素過敏。立即做好搶救準(zhǔn)備，采取有效措施，為搶救病人贏得寶貴的時間。又如：急診室推來一昏迷病人，在醫(yī)生沒有到來的第一時

間，我們就應(yīng)該為病人開通靜脈通道，輸氧，抽血本及監(jiān)測生命體征等一系列工作。做到病情發(fā)展心中有數(shù)，沉著冷靜，內(nèi)緊外松，忙而不亂。

第四， 做事的態(tài)度與習(xí)慣：俗話說：態(tài)度決定一切，這話很有道理。這有一

則小故事，從前有兩位秀才，一同進(jìn)京趕考，在路上，他們碰到了一場葬禮，大大的棺材呈現(xiàn)他們眼前。甲秀才想：今天真是活見鬼了，怎么會在路上遇到這種晦氣的事情呢?這是一個不好的兆頭，心情很郁悶，果然，甲秀才在考場上文思枯竭，名落孫山。乙秀才也在想：今天趕考的路上遇到了棺材，這不是暗示我既要升官又要發(fā)財嗎?真是個好兆頭。結(jié)果在考場上文思如涌，金榜題名?？梢?，同一樣的事情，如果我們對待它的心態(tài)不同，結(jié)果也會截然不同。在我們的工作中，懶懶散散，漠不關(guān)心，馬馬虎虎的工作態(tài)度大有人在，一不順心，就會把老板罵得體無完膚，可大家又能體會到老板的酸甜苦辣嗎?老板并不是天生就是老板，他們也是在工作中努力拚搏、奮斗而來，他們給我們提供了一個就業(yè)的機(jī)會，一個施展自己才華的平臺，難道我們不應(yīng)該有一顆感恩的心嗎?也許大家認(rèn)為我這家不打打那家，東方不亮西方亮嘛!試想，如果世界上沒有了這些老板，我們又將在做什么呢?如果我們不把自己當(dāng)成打工者，而是老板合作的伙伴，老板出錢，我們出技術(shù)，相互合作，各取所需，那我們的工作心情又會是怎樣的呢?當(dāng)我們在座的都成了老板，那我們的思想是否又不一樣了呢?記得老師曾對我講過：播種思想，收獲行為;播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運(yùn)。為什么有的人始終

認(rèn)為別人命好，自己的命運(yùn)不如人意呢?那大家有沒有考慮過，命運(yùn)是自己的性格決定的。因為心靈是花園，播種鮮花就會滿園芬芳，鮮花盛開;而播種雜草就會處處晦暗，雜草重生。

第五， 嫻熟的技術(shù)：護(hù)士不僅要有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，還要有嫻熟的技術(shù)，這

樣才能滿足病人不同的需求。護(hù)理工作要穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、快。如給病人打吊瓶，有的一針，有的幾針，有的十分痛苦，有的總會出現(xiàn)一些故障。要想打針成功，又要讓病人滿意，我們應(yīng)該：在給病人穿刺時應(yīng)注意病人的整體性，運(yùn)用藝術(shù)的方法，抓住病人的心理，了解他們的需求，讓病人愉快的配合這一操作。如給小兒打針時，家長總會十分緊張，不時提醒：醫(yī)生，你看準(zhǔn)啊，只扎一針呀。這時，我們就要善意提醒家長：你緊張不要緊，千萬不要給我們增加思想壓力，讓我們也緊張，這樣一針扎不上就得孩子吃虧了。這樣家長一般都會安靜配合我們的工作。在給病人選擇的血管時，既要考慮病人的方便，又要避開神經(jīng)末稍多的地方，還要在易于固定的部位。在進(jìn)針的時候，如果組織松弛，血管容易滾動，不扎牢一點(diǎn)，過會兒就會起包。如果皮膚很厚，扎針時病人非常疼痛。如果血管脆性大，在扎的過程就會出現(xiàn)血管破裂現(xiàn)象。即使穿刺成功但用敷貼固定不當(dāng)，仍有滑脫的危險。盡管病人的針打好了，但忘記給病人仔細(xì)的交代，在病人下床或上廁所時還有弄掉的時候，就是病人躺著不動，在掛吊瓶時，我們還得去看看，是否有漏針現(xiàn)象，特別是打刺激性大的藥物，稍不注意藥物漏到了血管外就有組織壞死的危險。還有的病人特挑剔，手上的血管不打，非要打腳，孩子頭上的血管不準(zhǔn)打，非要求打手;昨天扎針的地

方不準(zhǔn)再扎，而是要換一個看不清楚血管的地方。等等。只有我們有了嫻熟的技術(shù)，才可以滿足不同病人的需求。

第六， 良好的人際關(guān)系：有人認(rèn)為，護(hù)士職業(yè)成功的最主要因素，是護(hù)士與

他周圍人的相處能力。這種說法不無道理。對護(hù)士來說，他在整個醫(yī)療工作中處于人際交往的中心地位，扮演著舉足輕重的特殊角色。因為護(hù)士與病人接觸的時間最多，護(hù)士與病人家屬的聯(lián)系也比醫(yī)生多，護(hù)士與醫(yī)生在工作上又必須密切合作。這些復(fù)雜的多角聯(lián)系，顯示了護(hù)士人際關(guān)系的重要性。護(hù)士與病人之間人際關(guān)系好，有利于病人身心健康，有助于醫(yī)療護(hù)理計劃的順利執(zhí)行;護(hù)士與病人家屬的關(guān)系搞得好，就能更深入地了解病人情況，并可發(fā)揮家屬的積極性。醫(yī)院與家庭結(jié)合起來，為病人盡快恢復(fù)健康創(chuàng)造有利的條件。護(hù)士與醫(yī)生的關(guān)系好，就會在醫(yī)療護(hù)理過程中配合默契，得心應(yīng)手。護(hù)士不僅要做好這些，還要在很短的時間內(nèi)去回答不同病人的不同問題，尤其是有一些很尖銳的問題。有時候藥價太貴，有時候他們沒有了錢，有時候病情不見好轉(zhuǎn)等等一系列的問題，他們不給醫(yī)生說，而是一股腦兒的把不滿發(fā)泄給護(hù)士，面對這些護(hù)士只有象阿慶嫂似的去應(yīng)對這一切。有時忙著忙著病人沒錢了還得去催欠款，明理的病人還好，不通情達(dá)理的病人你催款時他會一臉的不高興，但我們護(hù)士又能怎樣呢?我們每天所接觸的人形形色色，病人問的同樣一個問題，有的一句話可以回答，有的十句話也未必能解釋清楚。所以我們還得掌握溝通的技巧，傾聽：溝通的基礎(chǔ)，理解的源泉，有很多人都不愿意做一個好聽眾，因為人都以自我為中心，過早的判斷。尊重：例如稱呼，以最高的職

位來稱呼。

第七， 工作中不找借口：“沒有任何借口”是美國西點(diǎn)軍校奉行的最重要的行

為準(zhǔn)則，是西點(diǎn)軍校傳授給每一位學(xué)員的第一個理念。它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法去完成任何一項任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕看似合理的借口，工作中是沒有任何借口的，失敗是沒有任何借口的，人生也是沒有任何借口的。我們只為成功找理由，不為失敗找借口。 “沒有任何借口”看起來似乎很絕對、很不公平，但是人生并不是永遠(yuǎn)公平的。不幸的是，在生活和工作中，我們經(jīng)常會聽到這樣或那樣的借口。借口在我們的耳畔竊竊私語，告訴我們不能做某事或做不好某事的理由，它們好象是“理智的聲音”、“合情合理的解釋”，冠冕而堂皇。上班遲到了，會有“路上堵車”、“手表停了”、“今天家里事太多”等等借口;業(yè)務(wù)拓展不開、工作無業(yè)績，會有“制度不行”、“政策不好”或“我已經(jīng)盡力了”等等借口;事情做砸了有借口，任務(wù)沒完成有借口。只要有心去找，借口無處不在。做不好一件事情，完不成一項任務(wù)，有成千上萬條借口在那兒響應(yīng)你、聲援你、支持你，抱怨、推諉、遷怒、憤世嫉俗成了最好的解脫。借口就是一張敷衍別人、原諒自己的“擋箭牌”，就是一副掩飾弱點(diǎn)、推卸責(zé)任的“萬能器”。在醫(yī)療工作中，借口是風(fēng)險的溫床，因為我們面對的是一個個生命，而生命對每個人只有一次。讓我們從此改變對借口的態(tài)度，把尋找借口的時間和精力用到完善工作中來!

最后：告訴大家，我心目中的合格護(hù)士：全力以赴，把信送給加西亞的人。

有關(guān)這樣做真不容易六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

大家好!

今天我演講的題目是《做最好的自己》。

我喜歡一首歌《感恩的心》，歌詞寫到：“我來自偶然，像一顆塵土

有誰看出我的脆弱

我來自何方我情歸何處

誰在下一刻呼喚我

天地雖寬這條路卻難走

我看遍這人間坎坷辛苦

我還有多少愛我還有多少淚

要蒼天知道我不認(rèn)輸

感恩的心感謝有你

伴我一生讓我有勇氣作我自己”

每每聽這首歌，我就會想到我自己。十幾年前，貧寒的家境條件下，好不容易能夠堅持到高考的我，為了能在大學(xué)畢業(yè)后順利分配到工作而選擇了“師文”這個志愿，幸運(yùn)的是，我如愿以償了，昌師兩年后，我分配到了奎文區(qū)南苑學(xué)校，當(dāng)了一名教師。站在講臺上，看著同樣是農(nóng)村孩子的我的學(xué)生們，我有一種“天將降大任于斯人也”的責(zé)任感。從那一刻起，我想讓自己成為一個能為學(xué)生指明前途并幫他們實(shí)現(xiàn)理想的老師。每每聽這首歌，都會讓我有清醒的認(rèn)識，我來自農(nóng)村，我情系教育，學(xué)生在下一刻等著我，我要感恩周圍的一切，要為自己選擇的路而努力，雖然它有坎坷辛苦，但要鼓足勇氣做最好的自己。

時光飛逝，春華秋實(shí)，轉(zhuǎn)眼11個年頭走過。我用自己的知識和愛心實(shí)現(xiàn)著一個人民教師的夢——做最好的自己。

做最好的自己，我首先從自己的師德修養(yǎng)抓起。法國作家盧梭說:“榜樣!榜樣!沒有榜樣，你永遠(yuǎn)不能成功地教給兒童以任何東西?！狈▏骷伊_曼，羅蘭也說過：“要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。”我想，教師的師德就如同這里的“榜樣”和“陽光”。俗話說，親其師，則信其道;信其道，則循其步。喊破嗓子不如做出樣子，所以說教師是旗幟，學(xué)生如影隨形般地追著走;教師是路標(biāo)，學(xué)生毫不遲疑地順著標(biāo)記前行。

孔子說過：“其身正，不令則行。其身不正，雖令不從?！苯處熑舨皇锹窐?biāo)，你講的道理再透，教育的形式再好，藝術(shù)性再強(qiáng),都是無根之樹、無源之水、無雨之云、無光之燈!每個教師的一舉一動、一言一行、一思一想、一情一態(tài)，都清晰而準(zhǔn)確地印在學(xué)生的視網(wǎng)膜里、心光屏上，都有意或無意地進(jìn)行著現(xiàn)場的觀摩表演，這就是無聲路標(biāo)的示范性，這種示范性將在學(xué)生的心靈深處形成一股排山倒海般的內(nèi)化力。《中國教育報》刊載過:北京十杰教師孫維剛被他的學(xué)生稱為“思想和靈魂的導(dǎo)師，終生學(xué)習(xí)的楷模”?？既肭迦A大學(xué)的王一在轉(zhuǎn)為正式黨員的匯報中談到了中學(xué)的班主任孫維剛老師時說：“我們的心靈從他的言行中得到了凈化。大家熱愛勞動，來自恩師每天早晨到教室打掃衛(wèi)生;大家良好的修養(yǎng)，來自恩師每天上下班都和看門的老大爺親切地打招呼;大家嚴(yán)格遵守紀(jì)律，來自恩師遲到了便向我們做檢討，甚至到教室外面罰站;大家艱苦樸素，來自恩師一年四季僅僅兩套舊外衣 ?！蓖跻粎R報中還說：“雖然現(xiàn)在我不在孫老師身旁聆聽他的教誨，但他的形象經(jīng)常閃現(xiàn)在我的腦海。尤其是當(dāng)我打開錄音機(jī)再次傾聽我們最后一次班會錄音時 ”師德無價。學(xué)子對恩師的追隨，如同云翔而影從。

教師的影響力也就在這里，因此，我努力要求自己，只要是要求學(xué)生做到的，我自己先做到。工作這些年，我養(yǎng)成一個習(xí)慣，只要是看到校園里有食品包裝袋或者是飛舞的紙屑，我都會撿起來，送到它該待的地方;不說臟話;不穿奇裝異服;不隨地吐痰;等等，這些看似簡單的小細(xì)節(jié)，在我的教育教學(xué)中卻幫了我的大忙，那就是“此時無聲勝有聲”。

在當(dāng)前這個社會大的氣候下，學(xué)生家長為了孩子的學(xué)習(xí)，什么樣的方法都想，有些方式方法污染了學(xué)校這片凈土，我不敢說我自己有多高尚，但是，我堅持了自己的原則，一心一意對學(xué)生，全心全意對家長，無私奉獻(xiàn)為教育。在我的班級里，沒有座位的關(guān)系戶，更沒有厚此薄彼，有的是公平、公正、真誠。我始終認(rèn)為，班主任對學(xué)生傾注博大無私的愛，是取得學(xué)生理解、信任和尊重，是管好班級的基礎(chǔ)。班規(guī)班紀(jì)面前，人人平等，班長，學(xué)習(xí)好的學(xué)生出現(xiàn)問題，也受到同樣的待遇，女同學(xué)也會挨批評。調(diào)皮搗蛋的學(xué)生偶爾頭腦發(fā)熱，寫個說明書，也就不會有怨言了。而我對學(xué)生也保持了最大的寬容，寬容，不是寬容他們的錯誤，而是寬容他們是孩子，給他們時間和機(jī)會。班級管理就有秩序多了;

對待工作，我能挑起多大的擔(dān)子，我自己都說不好，因為我發(fā)現(xiàn)自己工作的空間很大。參加工作到現(xiàn)在，我教過語文，干過語文教研組長，取得過奎文區(qū)語文說課一等獎的好成績;教思想品德課的同時，擔(dān)任班主任，又競選了級部主任。在一個一個剛剛成立的新學(xué)校，這些工作都不好做。每天我都是早來晚走，想著班級的發(fā)展，級部工作的管理，盡力為學(xué)校分憂解難，責(zé)任心使然，不用揚(yáng)鞭自奮蹄。

對待家長，就向?qū)Υ业募议L，我尊敬，理解，更有幫助。我知道家長忙，就是不忙，也不喜歡到學(xué)校里來，因此，我走進(jìn)學(xué)生的家是與家長真情交流的好方式。我記得有一次到山后王村家訪，當(dāng)我去的時候，當(dāng)時約好的學(xué)生家里的有我班和鄰班的六七位家長在等候了，他們有的是山后王村的，有山后徐村的，也有河西村的。我真的好感動，他們這樣關(guān)心孩子，孩子肯定會有出息的。

為學(xué)校教育而教學(xué)，為我喜愛的孩子們而忙碌，雖奉獻(xiàn)的多，但得到的回報也多，不必說“奎文區(qū)優(yōu)秀教師”，“學(xué)科教學(xué)能手”的稱號，不必說學(xué)校給予的外出學(xué)習(xí)的獎勵，單是學(xué)生家長在周末的一聲：“葛老師，今天我家包的水餃，我知道你沒空包餃子，領(lǐng)著虎子(我兒子)來我家吃吧……”的惦記，就讓我一生享用不盡。

我想，這一些都是師德的影響力。

做最好的自己，要不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)基礎(chǔ)。我深知社會發(fā)展的速度，教育改革發(fā)展迅速，我，一個教師，只有不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展要求，滿足學(xué)生的發(fā)展需要。我和我的學(xué)生一起練字;一起背誦國學(xué)文化精髓《論語》《弟子規(guī)》;參加心理學(xué)、家庭教育的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，師專畢業(yè)至今，1997年—20xx年，在山師接受本科學(xué)歷的進(jìn)修，20xx年3月到20xx年4月，在山東理科大學(xué)接受了山東省政治學(xué)科骨干教師的培訓(xùn);20xx年10月又參加了在職研究生的全國統(tǒng)一考試，順利被聊大教育管理專業(yè)錄取，現(xiàn)在正在進(jìn)修教育碩士學(xué)位。學(xué)習(xí)永無止境，因為每一批學(xué)生都是不一樣的，每兩個學(xué)生都是有差異的，一個教師時刻面對不斷變化的教育對象，教師也要與時俱進(jìn)。

最好的自己，要與時俱進(jìn)。那就是為學(xué)校創(chuàng)和諧教育貢獻(xiàn)自己的力量。和諧是我國傳統(tǒng)文化的精髓，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動一切積極因素構(gòu)建和諧校園正是構(gòu)建和諧社會的一個重要組成部分，也是一個永恒的主題。

和諧的校園，是社會與學(xué)校的和諧，人與環(huán)境的和諧，學(xué)生與老師的和諧，同學(xué)之間的和諧。構(gòu)建和諧校園，需要我們每個人有一顆善良的心和一個積極主動的心態(tài)。

作為一名老師，用自己的教學(xué)贏得學(xué)生和家長的信任和喜愛，家長感恩學(xué)校，這就是主動創(chuàng)建和諧;和同事搞好關(guān)系，讓領(lǐng)導(dǎo)滿意，大家心情舒暢，這也是和諧。在工作中，我做學(xué)生的朋友，和學(xué)生交流學(xué)習(xí)，交流情感，成為彼此信賴的朋友;和家長談孩子的成長，談家長的煩心事，談學(xué)校的發(fā)展，心靈的溝通，無窮的力量，為和諧的家校關(guān)系鋪設(shè)了小橋。

今天，我為自己是一名教師而自豪，我感恩給我關(guān)心的領(lǐng)導(dǎo)，給我?guī)椭耐拢卸鹘o我快樂和幸福感的我的學(xué)生們，是你們在督促我要永不停止前進(jìn)的腳步，朝著“最好的自己”這個人生目標(biāo)而不斷努力!

有關(guān)這樣做真不容易七

原告：_________，女，________年____月____日出生，住址：_____________________，聯(lián)系方式：_____________。被告：_________，男，________年____月____日出生，住址：_____________________，聯(lián)系方式：_____________。風(fēng)險提示：

訴訟請求必須具體﹑明確，該寫的一定要寫，因為其事關(guān)法院審查的范圍。但千萬不可不加思考地亂要求，如果無相應(yīng)的證據(jù)來支持你的主張，勢必遭到敗訴的后果，通常還會因此而向法院支付相應(yīng)的訴訟費(fèi)。

另外，訴訟請求應(yīng)提出具體的數(shù)額，不能籠統(tǒng)地說賠償原告的一切損失之類。雖然這是沒有爭議的，但并不等于在提出訴訟請求時多多益善，比較切合實(shí)際的請求數(shù)額，不僅可以減收訴訟成本，降低訴訟風(fēng)險，而且有利于法院的調(diào)解和雙方當(dāng)事人的和解，減少訟累。 訴訟請求：

1、請求人民法院判決原告與被告離婚；

2、請求判令女兒_______由原告撫養(yǎng)，兒子______由被告撫養(yǎng)；

3、請求依法分割婚姻存續(xù)期間的共同財產(chǎn)；

4、請求判令原、被告雙方對外債務(wù)共同承擔(dān)_________元；

5、請求判令被告給付原告損害賠償金_____萬元；

6、請求判令被告承擔(dān)本案訴訟費(fèi)用。風(fēng)險提示：

訴狀是個利劍，挑起戰(zhàn)爭。如果沒有寫好，那么勢必倒過來傷到自己。因此，要擺事實(shí)，講明道理，引用有關(guān)法律和政策規(guī)定，為訴訟請求的合法性提供充足的依據(jù)。擺事實(shí)，是要把雙方當(dāng)事人的法律關(guān)系，發(fā)生糾紛的原因、經(jīng)過和現(xiàn)狀，特別是雙方爭議的焦點(diǎn)，實(shí)事求是地寫清楚。講道理，是要進(jìn)行分析，分清是非曲直，明確責(zé)任，并援引有關(guān)法律條款和政策規(guī)定。 事實(shí)與理由：原告與被告經(jīng)人介紹認(rèn)識，認(rèn)識不到兩個月，于________年____月舉辦婚禮，后來在 縣民政局登記結(jié)婚?；楹笤?、被告生育一子一女，女兒取名_______，現(xiàn)___周歲，兒子取名_______，現(xiàn)___周歲。結(jié)婚時原告年齡尚小，婚前缺乏了解，婚后才發(fā)現(xiàn)被告脾氣暴躁，性格古怪，難以溝通。被告好逸惡勞，不務(wù)正業(yè)，經(jīng)常酗酒、賭博、嫖娼，將家庭沉重的生活負(fù)擔(dān)讓原告一人承擔(dān)；最讓原告最難以忍受的是，被告動輒就對原告辱罵或拳打腳踢，________年____月____日用搟面杖對原告猛烈捶打，造成原告右小腿骨折，身體多處受傷，打完后被告還不讓原告去醫(yī)院治療，現(xiàn)仍留有殘疾，這樣的家庭暴力屬于經(jīng)常性的。兩個孩子一直跟隨原告父母生活，由于被告經(jīng)常毆打孩子，為了讓兩個孩子都能身心健康的成長，原告本希望兩個孩子都由自己撫養(yǎng)，但由于原告收入微薄，在外靠打零工生活，不足以承擔(dān)兩個孩子的撫養(yǎng)費(fèi)，請求貴院判令婚生女_______由原告撫養(yǎng)，婚生子_______由被告撫養(yǎng)。原、被告________年在___________建有新房，原告曾向弟弟__________借款_________元，被告也曾向其妹妹借款_________元，此兩筆債務(wù)由雙方共同承擔(dān)，其他再無對外債務(wù)債權(quán)。被告的惡劣行為讓原告的身心都受到了極大的傷害，雙方的夫妻感情徹底破裂，確實(shí)無法共同生活，再無和好的可能，懇請貴院判決原告與被告離婚，并判令被告支付因家庭暴力造成原告殘疾的賠償金______萬元。為維護(hù)原告的合法權(quán)益，根據(jù)《民法典》、《中華人民共和國民事訴訟法》的相關(guān)規(guī)定，特訴至貴院，望貴院判如所請。此致_________縣人民法院具狀人：________年____月____日風(fēng)險提示：

提起民事訴訟的原告負(fù)有舉證責(zé)任，要能夠舉出證明案情事實(shí)，支持自己訴訟主張的各種證據(jù)等等。

注意，列書證，要附上原件或復(fù)制件，如系摘錄或抄件，要如實(shí)反映原件本意，切忌斷章取義、并應(yīng)注明材料的出處；列舉物證，要寫明什么樣的物品，在什么地方由誰保存著；列舉證人，要寫明證人的姓名、住址，他能證明什么問題等。

另外，證據(jù)和證據(jù)來源，雖然法律規(guī)定必須提交，但提交時的說明應(yīng)能簡就簡，盡可能在法律許可的范圍內(nèi)保留自己的殺手锏，在庭審辯論中占據(jù)主動。

有關(guān)這樣做真不容易八

大家好!

我今天講話的主題是：播撒現(xiàn)代文明

構(gòu)建和-諧社會

中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！?文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

我國教育家陶行知先生有一句名言:“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人?！闭f的就是教師首先要教育學(xué)生要做一個真誠的人，而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人，學(xué)做文明之人，學(xué)做社會中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國守法，明禮誠信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)”。

然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日報道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面，其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來清理垃圾，短短x分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國游客才安心繼續(xù)游玩。參加集體撿垃圾的韓國游客柳仁圭說：“野外應(yīng)該是一片凈土，但令人驚訝的是，這么漂亮的地方卻有很多垃圾?！?/p>

外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上，都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。

而我們國人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕，在迎客首日，內(nèi)地游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊，種種陋習(xí)給迪士尼樂園留下了一曲不和-諧的音符。再比如到國外旅游，中國游客大聲喧嘩，不排隊，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí)，在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。

作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時，也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在，美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。

再來看看我們的孩子們吧。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長起來的獨(dú)生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的錢財，不分擔(dān)家庭的勞動，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長，也影響了學(xué)校的形象?？鬃釉啤耙阉挥鹗┯谌恕?。文明禮儀時刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會相互影響，人與人之間應(yīng)該建立一種現(xiàn)代化的文明和-諧的人際關(guān)系!

其實(shí)，要想成為一名“講文明，樹新風(fēng)”的時代青年并不是一件很困難的事情。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

還記得中央電視臺的一個公益廣告嗎?一個晨練的青年，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫孩子拿下了不小心扔到了樹上的籃球，還把路邊的垃圾扔到了垃圾箱，還還幫助一位費(fèi)力上坡的三輪車?yán)先送栖?，早晨跑了一路，好事做了一路，快樂了別人也滿意了自己。

還有，10月25日，由新華網(wǎng)等單位舉辦的首屆“中國十大民間環(huán)保杰出人物”評選結(jié)果揭曉。當(dāng)選者中有一個很特別的女孩。說她“特別”是因為她是當(dāng)選者中年齡最小的一位，今年只有15歲;說她“特別”是因為她是一個只有兩個手指的女孩;說她特別是因為她用僅有的兩個小手指，從10歲到15歲的5年時間里，利用業(yè)余時間撿了6000多枚廢舊電池。她就是潘娜威，營口的一個中學(xué)生，是她以自己真誠的環(huán)保行為為遼寧爭得了惟一的“十杰”稱號。

還有美國汽車公司的巨頭——福特公司，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他一同應(yīng)聘的三四個人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前幾個人面試之后，他覺得自己沒希望了。但既來之，則安之。他敲門走進(jìn)了董事長辦公室，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙，便彎腰撿了起來，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特?！倍麻L說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象

?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁，而且使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。

所以，同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學(xué)生，平時不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，在校期間不化濃妝、不配戴首飾、不穿奇裝異服;尊敬師長，見了老師主動問好;團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助;愛護(hù)花草樹木、公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;不進(jìn)網(wǎng)吧，提倡文明上網(wǎng)，科學(xué)上網(wǎng);不看不健康的書籍和錄像;生活儉樸，不比吃穿，不浪費(fèi)糧食。在家尊敬長輩，孝敬父母，體諒父母工作辛苦，生活節(jié)儉。

社會的全面進(jìn)步不僅體現(xiàn)在物質(zhì)的充足、技術(shù)的先進(jìn)上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。促進(jìn)全社會成員健康人格的構(gòu)建，需要重建禮儀，讓人們心靈相通，友好相處，在和-諧的社會生活中獲得精神上的愉悅、心靈上的滿足。這就需要我們在弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀基礎(chǔ)上，重建新的、體現(xiàn)時代要求的文明禮儀，讓中國在成為經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國的同時，也成為新世紀(jì)的“禮儀之邦”!

同學(xué)們，讓我們?nèi)Ｉ舷?攜起手來，讓文明禮儀之花開滿校園的每個角落，為把我校建設(shè)成為一流的現(xiàn)代化名校而不懈努力吧。

有關(guān)這樣做真不容易九

上下版式，將頁面內(nèi)容分為上下兩個部分。

這其實(shí)是我們做 ppt 最常用的版式了。通常，上部分為標(biāo)題，下部分為文字、圖片，也可以是圖表。當(dāng)你匯報出色的業(yè)績時，就可以簡單粗暴地突出成果中的幾個業(yè)績數(shù)字。

當(dāng)然，反過來也是可以的，比如，上部分是圖表，下部分是標(biāo)題。這個的邏輯是，先看圖表，再得出結(jié)論，有理有據(jù)。

如果稍微再延伸一下，可以分成上中下三個部分，分別是標(biāo)題、內(nèi)容、結(jié)論。

左右版式，就是將頁面分成左右兩個部分。

比如第一類，左邊圖片，右文文字。圖片是經(jīng)過摳圖處理的，文字采用左對齊的排版方式，很簡單。

該版式適用于介紹類的幻燈片，左邊是需要介紹的對象，右邊是對象的特點(diǎn)羅列。比如，人物介紹、產(chǎn)品介紹等都能套用。

如今，越來越多的幻燈片上都出現(xiàn)了 app 的截圖，如果直接把截圖貼在上面，則會顯得非常單調(diào)。若是將截圖裝進(jìn) mockup 樣機(jī)里，則可以直觀形象的告訴聽眾，現(xiàn)在講到的內(nèi)容的使用場景是在手機(jī)上的。

用漸變的蒙版，將圖片從左到右柔和過渡到純色塊。當(dāng)圖片中有一些與演講主題無關(guān)的部分時，就可以用這種方法巧妙遮擋，只留下有用的部分。

左右版式的第二類，左邊文字，右邊圖片。

圖片是整張放大，撐滿大半個版面，與幻燈片的 3 個邊貼合。這樣做的好處是，可以留給聽眾遐想空間，超出幻燈片區(qū)域的圖片會是什么樣子的呢?

當(dāng)然，圖片也可以多張排列的，6 張、8 張都沒問題。當(dāng)你要做公司團(tuán)隊介紹時，如果想不到好的創(chuàng)意，可以試試這個版式哦。

雖然圖片的展示方式有很多，樣式各不一致，但都是屬于左右版式的。另外，版式中的每一塊內(nèi)容都是可以換的，比如將圖片替換成數(shù)據(jù)圖表。在要做數(shù)據(jù)匯報的時候，就可以把柱狀圖、折線圖、全國地圖、表格等放在頁面一側(cè)，頁面另一側(cè)寫下數(shù)據(jù)圖表的分析結(jié)果，便于觀眾理解。

既然左右版式是橫向分成了 2 塊，那是不是也可以分成 3 塊?比如，直接三塊內(nèi)容并列，用來做一個目錄頁，或者展示幾張圖片，都是不錯的選擇

顧名思義，就是將內(nèi)容居中對齊。

最簡單的，就是直接把文字居中對齊。這個版式常常用于金句的展示。頁面四周留白，畫面聚焦在金句本身，引發(fā)聽眾的思考。

當(dāng)你來不及做完整個 ppt 的時候，我建議你先確定每頁幻燈片上的文字，一句話的形式，采用居中版式。后有時間，再來依次美化每一頁。比如為每頁幻燈片配一張圖。

全圖型版式，指的是幻燈片的背景是高清大圖。

為了避免一句話文案的居中版式過于單調(diào)，我們會為文案添加背景圖片，豐富畫面。

另外，圖片是作為幻燈片的背景，那么在圖片上的內(nèi)容是可以套用上面講的 3 種版式的。舉一些例子給大家看看。圖片的運(yùn)用，就是讓畫面更有場景感，讓聽眾更有代入感。