總結(jié)是一種引導(dǎo)我們思考和反思的重要手段，可以幫助我們更好地成長。在寫總結(jié)時應(yīng)該注重數(shù)據(jù)和事實的支持，避免空泛和主觀性太強。通過閱讀他人的總結(jié)范文，我們可以獲得更多寫作的靈感。

減肥記作文800字篇一

“叔叔，你還有18個仰臥起坐沒有做完呢！快出來做，不能賴皮……”“饒了我吧！我做不動啦！”我正在催叔叔完成我們訂的減肥計劃呢！

我的叔叔今年30歲了，可他還是單身貴族。他人高馬大，笑聲爽朗，待人熱情，笑起來眼睛瞇成一條縫，體重達(dá)102千克，是一個地道的“重量”級人物。由于我爸爸媽媽長年在外地做小吃，我的生活學(xué)習(xí)叔叔沒有少操心，他就像爸爸一樣地管著我，可我也管著他，當(dāng)叔叔夾著肥肉往嘴里送時，我總會說：“叔叔，你太胖啦！不能吃肥肉。”可叔叔總是不高興地說：“別吵，別吵！”當(dāng)叔叔坐在電視機旁看電視時，看著他的大肚子，我總是笑著說：“叔叔你太胖了，不能總是坐著，要多鍛煉！”可他總是大聲說：“別煩人，小孩子一邊去！”我天天勸叔叔減肥，可他總是不聽。

直到有一天，他從電視上看到了肥胖對人體的危害，才答應(yīng)減肥。我和奶奶趁熱打鐵，逼他立下“軍令狀”。計劃a：每天早晚沿門前小路跑兩圈；計劃b：每天做60個仰臥起坐；計劃c：少吃肉類食物，多吃素菜。

今天我正監(jiān)督他完成減肥計劃b，叔叔才做42下仰臥起坐，趴在地上就不肯起來了，老半天起來又躲進(jìn)房間關(guān)起門來。我不停地在門外喊：“叔叔還有18個仰臥起坐，你如果不肯堅持，我們的減肥計劃就會前功盡棄的.，快出來吧！”

叔叔每天都要讓我們催促他才能完成，這樣下來，叔叔的減肥出成效啦！一個寒假下來，他的體重少了11千克，我高聲歡呼：“我們成功啦！”

減肥記作文800字篇二

“哎呀，我什么什么時候這么肥了！”不用看，我的表弟的特點就是不見其人先聞其聲，“不行不行，我----要----減肥！”我見怪不怪，因為他每次都說要減肥，最后不是半路放棄就是大開吃“戒”了?！氨斫悖北淼芾业氖?，很是肉麻的說：“好表姐，陪我出去跑步嘛?！币娢也淮饝?yīng)，他就不停的重復(fù)這句話：“陪我去陪我去?！蔽铱山?jīng)不住他的死纏爛打，無奈的舉手投降：“好了好了，我陪你好吧！”表弟這才高興起來，拉著我的手舉下了樓。我在心里暗暗叫苦：今天可要受苦了，唉！我們圍著運動場跑了好幾圈，我的腿酸得不行，干脆坐在地上，表弟呼哧呼哧地晃著滿身肥肉，像個球一樣向我“滾”過來，很是吃力地問我：“表姐，你……看我….，是….不是…瘦了….一圈？”上氣不接下氣的表弟一邊干咳，一邊索性坐了下來。我被他的話逗笑了：“你哪能這么快就瘦了？”我緊緊地抓住口袋里的錢包，心想：等會表弟就該……一陣咕嚕聲傳來，我立刻感覺情況不妙，剛想開溜，表弟就拽住了我的衣袖，笑嘻嘻的指了指不遠(yuǎn)處的肯德基，舔了舔嘴：“我們?nèi)ツ抢锍晕顼埡貌缓?？”沒等我答話，他就擅作主張點了許多食物，狼吞虎咽的吃了起來。眨眼的功夫，食物已經(jīng)沒了蹤影。他滿意的打了個飽嗝，拍了拍肚子，離開了肯德基。這一天的“減肥”活動簡直就要變成“增肥”活動了?；氐郊乙环Q，好嘛！不但沒減，反而比原來胖了一斤！這下可讓表弟傻眼了，看著他那日漸增胖的'身體，我可真為他的健康擔(dān)心啊。不過，經(jīng)過這一次表弟減肥事件，我的表弟可成熟多了，每天堅持做操和跑步，適當(dāng)節(jié)食的他，身材已經(jīng)比原來瘦了很多了。每每當(dāng)我回憶起表弟那“減了又增，增了又減”的行動時，總?cè)滩蛔〈笮σ环?/p>

減肥記作文800字篇三

hello！我是寶貝豬。我現(xiàn)在可是全班最輕的――35千克！?。∫?，原來，我可是全班最胖的――150千克呢！你看了我的減肥記后就知道我是怎樣“減”掉這115千克的'。

有1次，我發(fā)現(xiàn)自己真的胖了。就是那天晚上，我突然在“豬22頻道”中看到了減肥茶廣告，上面說一個療程就能減30千克呢！我欣喜若狂，去要點一連買了5盒，當(dāng)天晚上就服用了一袋。

誰知，第2天一上午，我肚子一直很疼，經(jīng)常往廁所跑，總要方便。于是，老師立即打電話給我老媽，老媽下午就帶我去334125662動物專用醫(yī)院看病。在那里，一位醫(yī)生給我做了一通檢查，檢查后，主任醫(yī)師看著檢查結(jié)果，突然說：“什么，你……你吃了瀉藥！??！，你最近有沒有吃什么藥？”我說：“就是些減肥茶……”還沒等我講完，醫(yī)師又說：“那不能，這種藥對大人的身體都是有危害的，何況你呀！趕快停止服用！還有，如果你真想減肥的話，我給你一個好辦法：從今天開始每天早上、晚上各跑1000米，每天少吃葷菜，多吃蔬菜。但是，這需要很強的毅力！88！下一位……”

從那以后，我就這樣堅持了3年，終于一躍變成全班最輕的！

小朋友，如果你的家人要喝減肥茶，請趕快阻止他們！這樣不僅減不了肥，而且危害自己！哦，還有，請把我的減肥方法傳遞給他們哦!

減肥記作文800字篇四

以前吧，我還不胖，可到了四年級的時候我漸漸胖了起來。偶老媽經(jīng)常在我耳邊嘮叨：“看人家，個個都這么正常，又好看，就你長的胖胖的，真難看！”我一聽，驚奇地想：哇！原來瘦可以變好看?。榱宋业男蜗?，我，我豁出去了。我下定決心，在本子上寫下了減肥三大方案——少吃、早起、多運動。先實行a計劃——少吃。我每頓飯只吃一小半碗飯和四分之一的小饅頭。一天飯后，我躺在床上想著我瘦了以后的樣子：胳膊細(xì)了點，臉瘦點了，很帥.....哎喲！咋了？肚子疼的厲害，“媽呀！痛死我啦！”老媽聞聲趕來，見到我捂著肚子滿地滾，臉一下變了色，急忙送我去醫(yī)院。大夫說我只是沒有吃夠，餓了而已。沒辦法，a計劃宣告破產(chǎn)?，F(xiàn)在實行b計劃——早起。我每天早上五點半起床去學(xué)校，中午堅決不睡覺，晚上12點才睡覺。直到有一天我一覺醒來，看了看表，哇！都七點半了，快遲到了！我火速“飛”去學(xué)校，這樣的事連續(xù)幾天都是這樣子。b計劃只得放棄了。

減肥記作文800字篇五

一天早上，已經(jīng)取經(jīng)回來三年多的豬八戒慢悠悠地走出房門，撩開自家的郵箱，取出今天的晨報。他拿出報紙后，發(fā)現(xiàn)有一封信件掉到了地上，他撿起來，轉(zhuǎn)身走回家中。

回到家中，豬八戒看到了信封上寫著高老莊的地址?！案呃锨f？有什么事嗎？”豬八戒疑惑地打開信封，看看信中的內(nèi)容?？葱艜r，他很淡定，但看完后，他慌了?！霸趺崔k？高老爺讓我三個星期內(nèi)回去和他們過年，可我這身材，去年回去可是被高家上上下下整整笑了兩個星期。不行，我得想辦法變瘦?！?/p>

于是，豬八戒決定開始減肥，要怎么減肥呢？豬八戒打開電腦，去百度一下。網(wǎng)上的答案有很多，有控制食物的、有運動的、有使用藥物的、還有做手術(shù)的……“用哪一種方法呢？要不就用第一種方案吧，不就是不吃嗎，這個簡單，我就用第一種方法?！毕挛纾i八戒就把兩個冰箱里的食物全部清空，又把前幾天剛買的零食也全部扔進(jìn)垃圾桶里。從此以后，他每天只吃6個蘋果，豬八戒還擔(dān)心效果不太顯著，規(guī)定自己每天清晨就算再累、再困也要爬起來跑兩圈。過了四天，豬八戒往電子秤上一站，“天吶！我居然瘦了十二斤，這個方法真是太有效了！”豬八戒興高采烈地往家走去。路過一個烤鴨店，他聞到了店里散發(fā)出一股誘人的味道，再往店門口看去，哇！今天的烤鴨買一送二，七折優(yōu)惠。這對于喜歡占小便宜的豬八戒來說，怎么能錯過這樣的好機會呢？豬八戒更是心花怒放。但再轉(zhuǎn)念一想，自己不是正在減肥嗎？如果再吃的話又會長胖的，可不吃，豈不是會遺憾終生……思前想后，豬八戒做出了一個偉大的決定，一天6個蘋果還要跑兩圈，自己早就堅持不下去了，既然已經(jīng)瘦了，那就放開肚皮好好吃一頓。隨后，他朝烤鴨店走去。

一個星期后，豬八戒不僅沒瘦下來，反而繼續(xù)增胖。因為自從減下十二斤后，豬八戒又回到了以前的生活。早上兩杯牛奶，四塊面包，三個煎蛋，五個三明治；中午八碗米飯，一只雞，飯后一個西瓜；晚上一條魚和十菜一湯，飯后十二個蘋果。完全把減肥的事給忘了。體重成直線上升。

三天后，豬八戒因為減肥茶服用過量被送進(jìn)了醫(yī)院。看來，心急吃不了熱豆腐?。?/p>

減肥記作文800字篇六

豬八戒取完經(jīng)后，娶了一位貌美如花的妻子——豬小姐，生出了一個白白胖胖的小豬，名叫豬小戒。隨著豬小戒慢慢成長，她的肚皮也漸漸變大，現(xiàn)如今他每天頂著一個西瓜肚，一頓飯是一只小老虎一天的分量呢!

有一次學(xué)校舉行運動會，每人必須穿自己專屬的衣服，所有人都穿得下，只有豬小戒穿不下?？缮鷼饬四?人人都去參加比賽了，唯獨豬小戒因為沒有合適的衣服而參加不了比賽。它可羨慕孫小空和大牛哥了呢!它傷心地坐在墻角，下定決心要減肥。

豬小戒跑到孫小空的家里去詢問到底是怎樣才能變得那么瘦。孫小空蹲在桌子上對豬小戒說：“哥們兒，想當(dāng)年俺媽把我生下來時可是有10斤重哦!之后我每天一頓要么是一根香蕉要么是一個水蜜桃，可能是因為長期吃這些的緣故吧，我就這樣越來越瘦了。要不，你也堅持吃這兩樣?xùn)|西試試?”豬小戒聽完后點了點頭，立馬跑到自己家，氣喘吁吁地跟媽媽說：“媽……媽……我以后……一定要每……天吃……吃一根香蕉和一個……水蜜桃?！眿寢屄犕赀@話，無可奈何地說：”好吧好吧!照你說的辦吧!”

到了中午，只見媽媽從櫥窗里拿出了一筐水蜜桃和一包香蕉。小戒左一口，右一口，吃得可香了呢!不過剛吃完不久，肚子里就像千萬只蛔蟲在肚子里咬來咬去，痛得豬小戒躺在地上亂滾。媽媽見了趕緊背起豬小戒往森林醫(yī)院跑。到了森林醫(yī)院，大夫檢查后發(fā)現(xiàn)小戒是吃壞肚子了，急忙給豬小戒吃了一粒止痛丸，疼痛終于止住了。

豬小戒走出了醫(yī)院。在這一條回家的路上，對于豬小戒來說是一條絕望之路?？罩泻鋈伙h來一張紙黏在豬小戒的臉上，豬小戒生氣地扒開紙，一看原來是減脂機構(gòu)的傳單，上面寫著：免費減肥兩天，包你瘦到50斤!看完這行字豬小戒心動了，它好像又看到了希望馬上跑到減脂機構(gòu)去了。

豬小戒到了減脂機構(gòu)，一位和藹可親的貓小姐二話沒說帶著豬小戒到了一個健身室，讓它跑步。不到一天，小戒累得開始雙腿發(fā)抖，神魂顛倒。孫小空到了豬小戒的家里，見它這樣連忙安慰豬小戒：“不要沮喪了，胖也沒什么不好，如果衣服穿不下咱們就去做。不要再折騰自己啦!身體強壯才是最主要的。”

聽完孫小空的話，豬小戒不由自主地笑了。

減肥記作文800字篇七

自從八戒取完經(jīng)，當(dāng)了凈壇使者之后，天天都是吃了睡，睡完了再吃，就這樣一直到了21世紀(jì)。

一天，八戒從家里走到街上散步。八戒發(fā)現(xiàn)周圍的人都朝他看去并不知道在說著些什么，還有一些人拿著手機對他照相。八戒心想，會不會是自己太帥了。八戒美滋滋的想著，卻被一個路人的一句話打回了現(xiàn)實。那個路人說，“這么胖，還走在街上，真不知道他是哪來的勇氣。”八戒一聽，那肥嘟嘟的臉上紅了一大片，雙手下意識的捏了捏自己肥碩的肚子，在眾人的視線下用自己粗短的雙腿迅速逃離，在逃離的時候，整個身體的肥肉上下有規(guī)律的擺動，引得周圍的人的笑聲此起彼伏，八戒的臉更紅了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去就像是一個大紅燈籠。

八戒經(jīng)過上次的事后決心減肥，可是想來想去，連頭都想破了幾個窟窿，還是沒想出什么好辦法，于是只好去求助唐僧。這不，八戒一大早的就騎著自己的小棉花找唐僧幫忙去了。

八戒一到唐僧哪里就訴苦，說自己是如何被嘲笑的和自己有多可憐。唐僧一聽，慈悲心大發(fā)，好生安慰道，“八戒別擔(dān)心，為師一定會讓你減肥成功?！?/p>

八戒一聽，喜上眉梢，連忙討好唐僧。

八戒的減肥計劃開始了。唐僧是這樣計劃的，每天完成10000米的長跑和1000個俯臥撐，再加上一系列的健身。至于飲食嗎，就是早上吃半個饅頭，中午吃一個，晚上吃一根胡蘿卜。八戒那身子哪能受得了這樣的減肥計劃，這不，才跑了1000米就氣喘吁吁了，大喊“不跑了”。

唐僧看了看倒下的八戒，失望地說道，“八戒呀，我這減肥計劃可是不知道解救多少個胖子啊，你要堅持，你要是減肥成功了，為師就破紀(jì)錄了?！?/p>

八戒一聽，疑惑的問道：“什么記錄啊?！?/p>

唐僧不好意思的說：“就是……減肥計劃第一次成功?！?/p>

八戒一聽，馬上騎著自己的小棉花逃走了，只留下唐僧一人在下面大聲叫喚。

八戒還是不想放棄減肥，于是來到了孫悟空的店里。孫悟空是開減肥店的。孫悟空看到八戒來了，打趣地說道：“呆子，咋有空來我這了?！?/p>

八戒看了看孫悟空健壯的身體，一五一十的說了自己減肥的事和想要孫悟空幫忙。

孫悟空一聽，拍著胸脯保證到，“放心，絕對讓你減肥成功?！?/p>

八戒看著自信的孫悟空，心里頓時放松了許多?？墒沁^了好幾個月，八戒一上稱，還是和以前一樣把稱給踩壞了。

孫悟空看著被八戒踩壞的稱，想著之前拍著胸脯的保證，頓時尷尬了下來，于是隨便找了個理由逃走了。

八戒失望了，不想再減肥了，獨自一人回到了家。剛到家們，就看見沙僧在自己家門口，于是上前去問沙僧為什么在這。

沙僧回答道：“大師兄讓我來幫你減肥的?！鄙成菧p肥界的專家。

在沙僧科學(xué)的減肥方法的幫助下，八戒成功減肥了，現(xiàn)在都在交女朋友了。

范文暑假里,我看見媽媽總是心事重重的`,還總是在鏡子前照來照去,我知道,媽媽是為自己逐漸變胖的身材而苦惱。暑假以來,媽媽的客戶經(jīng)常請媽媽吃飯,這些東西不知道......

在我們平凡的日常里，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編整理的，歡迎大家借鑒......

減肥記作文800字篇八

提起“減肥”這一詞，大家一定不陌生吧？“減肥”這一詞能在電視上的廣告、媽媽的嘴里、報紙上等地方看見。雖然人類能減肥，但是我們的書包也能“減肥”的。

那是冬天的時候，在星期三放學(xué)的時候，廣播播放的用薩克斯吹奏的曲子《回家》，在整個校園里回蕩著，但我們班才下課。這就是因為我們班有兩堂吉他課。老師要求我們穿好衣服，戴好帽子、圍脖和手套，背上書包準(zhǔn)備放學(xué)。同學(xué)們都快速地完成了任務(wù)，但教室里還有一個人沒做完——就是我！我其實已經(jīng)裝好了，但還有一個讓我頭痛的問題——書包的拉鏈拉不上了。于是我就硬往里面塞，但塞不進(jìn)去。我想：是不是我的勁太小了，所以放不進(jìn)去?。繉?，一定是這樣的！于是我用了很大的勁往里塞，但還不行。這下子可把我氣壞了。我用了九牛二虎之力才放進(jìn)去的。此時的我從那個生氣的孩子變成了愉快的樣子，我嘴里輕聲說道：“這下可好了，終于放進(jìn)去了?！蔽荫R上背起書包，等著放學(xué)。因為同學(xué)們和老師都在等我，所以我的臉上火辣辣的。但沒過多久，我又有了一個麻煩：書包太重了。我想：快要放學(xué)了，我還是堅持一下吧！不一定，一會兒就不覺得重了。但老天爺好像在跟我開玩笑，不但沒有變輕，反倒給我增加了重量。但因為這時已經(jīng)快要到家了，所以我堅持走到了家。

“啊！終于到家了！”我氣喘吁吁地說。我馬上打出小鑰匙，打開了門，干脆把書包扔在地上，自己躺在床上。這是我產(chǎn)生了一個問題：是什么東西讓書包變得這么重呢？于是我拿起地上的書包，把拉鏈打開，來查看書包里的東西。我兩手拿著書包的底部，然后使勁兒地甩，在我眼前的東西真是應(yīng)有盡有：有我放在里面的大大小小的廢紙，有一些是書，而書里還包括一些沒用的書，讓人捧腹大笑的是我小時候的一些玩具也在里面，最后看到的是一些水果皮和食品袋。我想：怪不得我的書包這么重，我該好好整理一下了。

說干就干。

我先把廢紙和水果皮、食品袋扔進(jìn)垃圾桶，接著把玩具放入玩具箱內(nèi)，最后我再把沒有用的書放在寫字臺上。下面就該裝書包了：我把一些小的書和大的書放在書包的大兜里，并且把鉛筆盒也放在里面，把紅領(lǐng)巾和餐具一起放在小兜里，最后把水瓶放到書包外的松緊帶里。

這件事讓我知道了一個道理：生活不能不自立，還不能懶惰。我們要做一個勤儉的好孩子。

減肥記作文800字篇九

暑假的一天，我起床后，在鏡子前一照，“??！我怎么又胖了？”我跑回屋寫了一份減肥計劃，拿給姥姥、姥爺看。姥姥說：“我們都支持你?！?/p>

第二天，我早早就起床了，拿著呼啦圈、跳繩急匆匆地往樓下跑。第一項運動是轉(zhuǎn)呼啦圈。剛開始我興奮地拿起呼啦圈套在身上，使勁甩動，拼命地扭動腰。可是這淘氣的呼啦圈總是不聽話，老是掉下來。一次、兩次、三次……才一會兒我就腰酸腿疼，滿頭大汗。我聲嘶力竭地對媽媽喊：“不干了！不干了！我要休息！”媽媽卻嚴(yán)肅地對我說：“你自己訂的`計劃，怎么能食言呢？不能歇，一定要堅持！”

我很傷心，汗流浹背地投入了第二項運動——跳繩。我拿起跳繩，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳著?！埃?、２、３……５０……”哎喲，累死了！跳了三分鐘我就手腳發(fā)軟，氣喘吁吁了。我越想越難過，眼淚撲噠撲噠地掉了下來，像斷了線的珠子，傷心極了。媽媽用警告的眼神盯著我說：“做事要持之以恒，否則只能一事無成。”“練！練！我練！我要堅持練到底。”我噘嘴賭氣地趕緊表態(tài)。

終于練完了，一進(jìn)家門，我撲通一聲四腳朝天地躺在床上，兩眼望著天花板。?。】偹阃瓿缮衔绲挠媱澚?，還真夠難的呀！

傍晚，小花園里又出現(xiàn)了我的身影，跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、打沙包……。

一個假期過去了，現(xiàn)在我轉(zhuǎn)起呼啦圈就像粘在我身上一樣。我身上的肥肉也“逃”掉了不少，體重一斤也沒長。這件事使我懂得了，不論做任何事情都要持之以恒，不能半途而廢。就是減肥也得靠毅力??！

減肥記作文800字篇十

禍根”。為了我那苗條的身材，我做出了有史以來第一個重大的決定：

減肥！與肥肉斗爭到底??！

俗話說：“一天之計在于晨?！痹缟?點，我便爬了起來。因為睡懶覺是減肥的“定時炸彈”。迅速刷完牙洗完臉后，我變開始進(jìn)行減肥第一步：晨跑！我沖出門外，圍著院子一圈圈的跑。起先還斗志昂揚的，不到一會兒，便氣喘吁吁，雙腿發(fā)麻，頭發(fā)昏。我心里想：“算了，不跑了，累死了！不減肥算了，反正班上比我胖的多的是?！闭胪Ｏ碌臅r候，我又想：“不能停，不能停。停下了雖然會舒服些。但再不減肥就晚了。那我得一輩子都得在大家嘲笑的眼光下度過……走在街上，有人會說：“你看，這個女的好胖！”嗚……我不要！”于是我懷著這樣的想法堅持跑了10圈。跑完10圈后，我已經(jīng)成了一個“落湯雞”。但是我還是特別高興，因為我看見了我的脂肪好象隨著汗流了下來，那感覺，比大吃大喝更爽。哈哈！

吃飯了，我興沖沖的來到餐桌邊，第一眼便看到了我最最喜歡的“老相好”。糖醋排骨在亮堂堂的燈光下閃爍著光，看著他那油光光，水滑滑的樣子，我肚子里的饞蟲又開始蠢蠢欲動了。我正準(zhǔn)備向它伸向“魔爪”時，忽然想起了“減肥”計劃，經(jīng)過一番深思熟慮后，只好縮回“魔爪”?？粗骺谒謩t向白菜番茄進(jìn)軍。嗚嗚。

這種感覺好痛苦??！比考80分都難受！

“悲傷”的晚餐過后，我便拿著滑冰鞋出去做晚間運動了，我飛奔到操場，穿上滑冰鞋，圍著外圈狂滑，忽然，只聽“砰”的一聲，本小姐因左顧右盼，光榮的撞在了樹上。不僅頭起了一座“喜馬拉雅山”，還扭傷了腳。一陣巨疼后，我還是咬咬牙，心頭大吼：“堅持就是瘦子！！”一路又狂滑著回家。經(jīng)過五天“比魔鬼還魔鬼”的訓(xùn)練后，我終于得到了一個滿意的結(jié)果：體重減少了2kg，這是一個振奮人心的消息，比中了500萬還高興。但是身上卻摔的像爛梨子。我終于甩掉了肥肉！多一點傷也值了！

減肥計劃成功！這是我令我最自豪的事了！我一定要保持身材，

別瞎吃瞎喝，一定不要讓肥肉在回來！