教案的編寫應(yīng)該關(guān)注學生的學習興趣、動手能力和認知發(fā)展。那么我們該如何制定一個高質(zhì)量的教案呢？首先，要明確教學目標，即要清楚地知道自己想要教給學生什么知識和能力。其次，要合理安排教學內(nèi)容和教學步驟，使學生能夠循序漸進地掌握知識點。還要選擇適合的教學方法和教學資源，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的參與度和主動性。最后，要進行及時有效的教學評價，對學生的學習情況進行全面的了解和分析。以下是一些知名教育專家推薦的教案，涉及到不同學段和不同學科。

小學體育教案篇一

學生能正確的做出跨越式跳高的技術(shù)動作。

通過起跳過桿練習，發(fā)展學生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。

培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。

助跑的速度和節(jié)奏，助跑與起跳技術(shù)。

助跑與起跳街接技術(shù)，擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿動作協(xié)調(diào)。

（一）開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎？哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易？

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊。

（二）準備部分

1、森林運動會

方法：教師帶領(lǐng)學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物學生模仿動物走路的樣子。

組織教學：將學生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。

要求：注意力集中，聽清教師的口令。

2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

（三）基本部分

1、側(cè)面示范

提問：助跑路線是什么？哪只腿先落地？

學生回答：側(cè)面直線助跑，擺動腿先落地。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

要求：積極思考回答。

2、講解

動作要點：側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓；過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿；擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

3、練習

（1）原地或行進間的`擺腿練習

組織教學：四列橫隊依次向前進行擺腿練習。

要求：腿盡量抬高。

（2）上一步起跳，跨越式過桿練習

組織教學：四列橫隊均有一個橫桿練習，每隊之間相距3米。

要求：按照順序跳躍，注意安全。

（3）上三步起跳，跨越式過桿練習

組織教學：同上。同時需注意左腳起跳的學生先練習，右腳起跳后練習。

要求：體會三步節(jié)奏。

易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。

糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。

（4）慢速助跑6—8步，跨越式過低桿練習

組織教學：同上。

要求：動作要盡量標準。

（5）快速跑助跑6—8步，跨越式過桿練習

要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。

易犯錯誤：騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。

糾正方法：提示擺動腿過桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，上體轉(zhuǎn)向橫桿。

4、優(yōu)生展示

組織教學：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學，進行動作展示。

要求：其他同學認真觀察，并在所有同學展示后作出評價。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）

1、放松活動—深呼吸放松法。

組織教學：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進行深呼吸的放松練習。

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動強度：中等。

跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

小學體育教案篇二

1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。

2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。

肩著地，肘觸膝，臀不離地。

教學難點：提高腰腹力量。

（一）、準備部分。

1、課堂常規(guī)教學：

（1）、體育委員整隊。

（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求。

（4）、安排見習生。

2、準備活動：

（1）、游戲：大魚。

（2）、徒手操。

要求：認真積極，全心投入。

組織：散點。

（二）、基本部分。

1、跳繩。

1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；

2）、學生自主練習。

3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作。

4）、講評；

要求：動作正確，速度快。

組織：成廣播體操隊形；

2、仰臥起坐：

1）、講解動作要領(lǐng)。

2）、學生自主練習。

3）、1分鐘練習。

4）、講評。

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地。

組織：四列橫隊。

（三）、結(jié)束部分？

1、集體放松。

2、教師講評。

3、下課。

器材準備：體操墊若干、跳繩若干。

小學體育教案篇三

在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

長繩短繩

一、隊列練習、提高學生興趣教

師活動：1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習3.組織反口令練習

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習2.完成反口令的隊列練習

二、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習

難點：在練習的過程中能很好的銜接

學生活動：

認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力

2.積極的參與到3分鐘的練習

3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放松的要求組織放松

學生活動：盡情的放松機體

小學體育教案篇四

1.通過學習增強學生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進下肢力量。

2.通過學習初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的'協(xié)調(diào)性和平衡能力。

(一)開始準備部分：

一、體育委員整隊

二、師生問好

三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。

四、隊列練習：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。

五、廣播操(音伴)

1.伸展運動;2.頭部運動;3.擴胸運動;4.體側(cè)運動;5.體轉(zhuǎn)運動;6.踢腿運動;7.全身運動;8.跳躍運動;9.整理運動。

要求：站隊做到快、靜、齊

教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習。

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習認真

(二)基本部分

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。

動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做

2.學生原地模仿動作。

3.慢步行進中做前腳走，并做換位。

4.沿方形練習(音伴)

二、各種方式的跑

要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。

重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)

要求;動作正確、練習認真、聽從指揮。

教法：1.教師講解、示范;2.原地擺臂練習;3.追逐跑練習;4.換物跑練習;5.教學比賽;6.指導、糾正。

要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習認真

(三)結(jié)束部分：

1.整隊放松：《找朋友》

小學體育教案篇五

通過體育游戲與球類運動相結(jié)合，提高運傳搶球等籃球基本技術(shù)，發(fā)展團結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作和集體主義。

（一）游戲目標：提高學生移動傳、接球的能力，培養(yǎng)學生傳球的配合意識。

（二）準備工作：

1、籃球（或排球）若干個。

2、在場地上并排畫幾直徑為50厘米的圓圈，彼此間隔2米，距圓圈4至6米處畫一條橫線。

（三）游戲的進行：教師可將學生分成人數(shù)相等的若干個隊，每隊推選一名隊長站在圓圈內(nèi)，其余的隊員成縱隊，面向隊長站在橫線后，排頭手持一球。游戲開始，各隊排頭按規(guī)定的傳球方法，將球傳給隊長后，迅速站到自己隊的隊尾。第2人立即上前去接隊長的回傳球，以此按順序進行傳、接球，最后以先傳完的隊為勝。

（四）游戲規(guī)則：

1、傳球時，不得出圈或過線。

2、傳接球時誤時，應(yīng)由本人將球拾起，跑回線后方能再傳球。

（五）教法建議：

1、此游戲可改變傳球的方法或規(guī)定傳球的次數(shù)進行比賽。

2、可輪流擔任隊長，即傳球后迅速跑到圈內(nèi)，接替隊長去接下一人傳來的球，被替換下來的隊長，應(yīng)迅速跑到隊尾，連續(xù)進行替換、接球。

（一）游戲目標：提高學生行進間的傳、接球技術(shù)，增強其協(xié)同配合傳球的意識。

（二）準備工作：籃球場地一塊，籃球一個，紅布帶若干條。

（四）游戲規(guī)則：

1、“追觸者”只準相互傳球，不允許運球或走步違例（同籃球比蹇規(guī)則要求）。

2、追觸人時，只能手持球觸人，不允許用球擲擊人。

3、被追觸者如被逼出界時，按被觸及論。

（五）教法建議：

1、如參加游戲的人數(shù)過多時，可再分為若干組，分別在兩個場地進行游戲。

2、此游戲可改兩隊進行比賽，一隊追觸，另一隊躲避，被觸及者站到場外停止游戲，直至全隊被觸及后，兩隊交換進行游戲。

（一）游戲目標：提高傳接球和運球技術(shù)水平，培養(yǎng)攻守配合意識；發(fā)展靈巧性及速度、力量等體能。

（二）準備工作：

1、排球或足球一個。

2、籃球場地一塊，以投籃3米區(qū)（即以端線的中心點為圓心，以6、25米半徑畫弧，連接兩側(cè)端線）為球門區(qū)，在籃球場端線中心點兩側(cè)放置兩根立柱（立柱間距3米）作為球門。

（三）游戲的進行：教師可將學生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊推選一名隊長，一名守門員。兩隊隊長猜拳挑邊，決定攻守。游戲開始，各隊隊員別站在中線本半場的一側(cè)，進攻隊持球，防守隊做好準備。當裁判員鳴笛后，進攻隊利用互相傳遞球、運球，通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，尋找機會射門。防守隊則盡力組織防守，設(shè)法阻止對方攻門，并積極搶斷球，從而控制球，轉(zhuǎn)守為攻。最后以得分多的隊為勝。

（四）游戲規(guī)則：

1、攻守雙方均不得進入球門區(qū)進攻或防守，否則判由對方擲邊線任意球（守門員除外）。

2、將球射入球門算得1分，然后由對方在中線發(fā)球繼續(xù)比賽。

3、射門時，球必須在守門員頭部以下部位射入球門，否則射中無效。

4、守門員觸球出邊界，由對方發(fā)球；如觸球后出端線，則由守門員發(fā)球門球。

5、不準推人、拉人，如影響直接射門得分，則由對方在球門區(qū)外正中點處罰球；一般情況，由對方發(fā)邊線球。

6、比賽分上下兩半場，每半場10至15分鐘，中間休息2分鐘。下半場，兩隊交換場地和發(fā)球。

（五）教法建議：

1、每隊參加游戲的人數(shù)7—9人為宜。各隊按守門員、后衛(wèi)、前鋒等位置進行分工。

2、比賽時間可視具體情況增減。

3、比賽規(guī)則可參照正式手球比賽規(guī)則，也可有所調(diào)整。

小學體育教案篇六

還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質(zhì)量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠，我當初練得時候連續(xù)練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.

對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側(cè)分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動。而且學生敢容易掌握。

擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發(fā)力。

在教學中，我的做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側(cè)后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。

起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側(cè)后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。

小學體育教案篇七

1、學習站立式起跑和加速跑方法，發(fā)展快速奔跑能力。

2、說出簡單的全身動作術(shù)語，并做出相應(yīng)的動作。

3、培養(yǎng)同學遵守紀律，積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。

1、體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好。

2、宣布本課教學內(nèi)容和注意事項。

3、布置見習生，檢查著裝。

1、教師領(lǐng)做、同學跟著做，復習小學廣播操。

2、在教師指導下，畫跑道。

1、教師講解，并請一個同學示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預備”時，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

2、練習步驟：

（1）同學分組站在起跑線后，等候口令：

（2）站立式起跑，口令“預備————跑”：

（3）起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：

（4）快速起跑接加速跑，進行2~~~3輪次。

1、集合隊伍，講解示范游戲方法（略）。

2、教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習。

1、放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）。

2、教師小結(jié)本課，褒揚好人好事，下課。

小學體育教案篇八

的意志，才能取得好成績。

教學重點： 怎樣具備堅強意志的`意義。

教學難點： 怎樣具備堅強意志的意義。

教具準備：掛圖。

教學內(nèi)容及過程：

教學內(nèi)容： 鍛煉堅強的意志。

一。 提示新課

1。 談話導入

無論今天在學校里學習，還是將來走向社會，我們都必須培

養(yǎng)自己堅忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅強意志。這樣才能

取得好成績。

2。 板書課題

鍛煉堅強的意志

二。 展開學習

1。 自學課文

2。 出示問題

（1） 今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？

（2） 第一塊金牌是誰拿的？

（3） 在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項目中各拿幾塊？

（4） 他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學生要怎樣？

3。 討論

4。 老師板書

依靠： “長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”

從?。?遠大理想， 培養(yǎng)堅強的意志。

三。 教學小結(jié)：

“長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”，遠大理想， 培養(yǎng)堅強的意志。

四。 作業(yè)：在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志？