在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得感悟，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

高爾夫的感悟篇一

高爾夫禮儀作為高爾夫運(yùn)動(dòng)最重要的組成部分，是區(qū)別于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)之一，因此高爾夫也被稱為“紳士運(yùn)動(dòng)”。不管你如何標(biāo)榜自己的球技、球齡，或者展示自己昂貴的球具和一身名牌行頭，只要看看你在球場(chǎng)上的舉止是否遵守高爾夫禮儀，就能區(qū)分出你是一個(gè)名副其實(shí)的高爾夫球手，還是一個(gè)只會(huì)拿著球桿在場(chǎng)上比劃的玩球人。通過(guò)你的場(chǎng)上表現(xiàn)，人們可以觀察到你是否熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、理解它的傳統(tǒng)并尊重一起打球的同伴，進(jìn)而對(duì)你個(gè)人的教養(yǎng)和人品做出評(píng)價(jià)。

初學(xué)打球的人都愿意多花心思在學(xué)習(xí)揮桿擊球上，以為只要能將球從草地上打起來(lái)就算是高爾夫球員了。其實(shí)除了打球技巧，上場(chǎng)之前先了解一些高爾夫會(huì)所的基本規(guī)矩和常識(shí)同樣是十分必要的。凡是想打高爾夫球的人，或是為了強(qiáng)身健體、陶冶性情，或是為了結(jié)交名仕、進(jìn)入高層次的社交圈子。無(wú)論出于什么目的，大都是沖著高爾夫的高雅紳士運(yùn)動(dòng)之名聲而來(lái)。而紳士運(yùn)動(dòng)是在特定的打球禮儀和俱樂(lè)部規(guī)章之中體現(xiàn)的。所以，為了讓自己盡快進(jìn)入球員的角色，享受高爾夫俱樂(lè)部和球場(chǎng)的高雅氛圍、體驗(yàn)會(huì)員的尊貴身份以及揮桿的樂(lè)趣，不妨提前做一些“調(diào)查研究”，做到有備而來(lái)，盡量避免在俱樂(lè)部由于不懂禮儀而出現(xiàn)尷尬場(chǎng)面，影響到打球的心情。

高爾夫著裝

是紳士運(yùn)動(dòng)，就要有紳士的形象。打高爾夫球?qū)χb有特別的規(guī)定，這是長(zhǎng)期歷史發(fā)展沿襲下來(lái)的高爾夫文化的一部分。所以，無(wú)論是在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，如果是第一次去某個(gè)球場(chǎng)打球，最好先打個(gè)電話詢問(wèn)一下俱樂(lè)部對(duì)球員下場(chǎng)打球的服裝是否有特殊規(guī)定。

一般的會(huì)員制俱樂(lè)部通常會(huì)要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過(guò)短短褲等過(guò)于休閑的服裝上場(chǎng)。有些俱樂(lè)部還專門規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場(chǎng)，有些對(duì)短褲的樣式和長(zhǎng)度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸，所以棉質(zhì)的休閑長(zhǎng)褲總是最佳的選擇。至于高爾夫球鞋，目前大部分俱樂(lè)部出于保護(hù)草坪的需要，規(guī)定在球場(chǎng)上只能穿著特制的膠釘球鞋，如果你的球鞋還是老式的金屬鞋釘，請(qǐng)一定考慮更換膠釘或另外買一雙備用。

另一種選擇合適服裝的途徑是在觀看電視轉(zhuǎn)播的高爾夫職業(yè)比賽，欣賞職業(yè)球星們的高超球技的同時(shí)，多多留意他們的著裝方式?；蛟S我們的球技尚且欠佳，但起碼在形象上能夠趕上職業(yè)球員。

打球須知

高爾夫是一項(xiàng)需要球員精力高度集中的運(yùn)動(dòng)。大凡球員都有體會(huì)，如果有人在旁邊說(shuō)笑、擺弄球桿發(fā)出響聲、或是在周圍走來(lái)走去的話，你將很難集中精力揮桿或推球。制定高爾夫禮儀規(guī)則的目的就是通過(guò)規(guī)范球員在場(chǎng)上的行為舉止，使球員能相互尊重，一起充分享受打球樂(lè)趣。與禮儀有關(guān)的規(guī)則有些是適用于在整個(gè)球場(chǎng)和練習(xí)區(qū)域的普通狀況，有些則是針對(duì)特定區(qū)域，如發(fā)球區(qū)、果嶺而制定。

安全在高爾夫運(yùn)動(dòng)中是如此之重要，以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在首要位置。如果球員對(duì)高爾夫球和球桿的堅(jiān)硬程度沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)，球場(chǎng)將會(huì)變成一個(gè)危險(xiǎn)的地方。因此球員應(yīng)予以高度重視，如：不要對(duì)著有人的地方擊球或練習(xí)空揮桿，因?yàn)閾舫龅那蚧驘o(wú)意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過(guò)

身旁的時(shí)候揮桿，也不要在別人揮桿時(shí)從其身旁走過(guò)。

保持高爾夫球場(chǎng)安靜的環(huán)境十分重要。打球時(shí)球員需要全神貫注，任何響動(dòng)都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場(chǎng)上講話時(shí)必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場(chǎng)上跑動(dòng)。在場(chǎng)上跑來(lái)跑去會(huì)引起其他球員分心和煩躁，還會(huì)損害草皮。所以必要時(shí)應(yīng)盡量輕輕地快走。

球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂(lè)趣，但誰(shuí)也不想一整天都耗在球場(chǎng)。如果球員在兩次擊球之間等待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，他們會(huì)變得不耐煩，而且會(huì)失去擊球的動(dòng)力。所以為了大家的利益，打球時(shí)不要延誤時(shí)間。

時(shí)刻提醒自己保持合適的“打球速度”會(huì)幫助你緊隨前一組球員，并確保不會(huì)影響后面組的打球。但緊隨前一組的同時(shí)又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開(kāi)擊球距離范圍之后再開(kāi)始打。有些球員在場(chǎng)上當(dāng)遇到前方有打得慢的人會(huì)表現(xiàn)得十分不耐煩，這是可以理解的。如果你等得太久，可以走過(guò)去提醒前一組加快速度，但千萬(wàn)不能用朝他們擊球的方式來(lái)催促對(duì)方，這招實(shí)在是很危險(xiǎn)，又沒(méi)有禮貌，可謂得不償失。

球員不需要駕照就可以在球場(chǎng)開(kāi)球車，但前提是你必須了解在場(chǎng)上行車的基本常識(shí)，并且能夠做到在駕車的同時(shí)既不會(huì)破壞球場(chǎng)草皮，又不會(huì)冒犯其他球員。

駕駛機(jī)動(dòng)球車時(shí)應(yīng)保持勻速行駛，以避免由于加速發(fā)出較大的噪音。行車時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注周圍的打球者。一旦發(fā)現(xiàn)有人正準(zhǔn)備擊球，就必須停下來(lái)，等到他擊球之后再發(fā)動(dòng)球車?yán)^續(xù)行駛。

基本裝

高爾夫球的裝備包括球桿、球、球鞋、球帽、手套和服裝等。其中最主要的是球桿。球桿的角度及功能的差異，常常會(huì)影響到擊球的成績(jī)。因此球桿是萬(wàn)萬(wàn)馬虎不得的。

1.球、球桿袋和球鞋

高爾夫球從蘇格蘭年代到現(xiàn)代，發(fā)生了很大的變化。最初的高爾夫球是用羽毛做芯，皮革做外殼縫制而成，不僅工藝難度大，而且正品率低。19世紀(jì)初，高爾夫球制造工匠每天最多能做出四、五個(gè)“好”球。但羽毛式高爾夫球不耐久，特別是遇上雨天，縫紉線容易斷，常導(dǎo)致球在飛行中破裂，羽毛漫天飛揚(yáng)。19世紀(jì)五十年代末出現(xiàn)了“橡膠球”，這種球是用類似橡膠的杜仲膠制成。初為實(shí)心，后以固體物質(zhì)或液體作芯?，F(xiàn)代高爾夫球多用液體作芯，橡膠作外殼制成。白色的橡膠球表面上有許多規(guī)則排列的“酒窩”式凹陷，以利于飛行和提高準(zhǔn)確性。橡膠高爾夫球主要分為英國(guó)式和美國(guó)式兩種。球的最大重量不得超過(guò)50.38克。美式球的最小直徑為4.26厘米，供美國(guó)國(guó)內(nèi)使用。英式球的最小直徑為4.11厘米，供英國(guó)、加拿大以及國(guó)際團(tuán)體高爾夫球賽使用。

球桿袋多為皮制,口徑約8英寸左右,好的球桿袋應(yīng)具有置桿平穩(wěn)、質(zhì)感平滑、整體骨架牢固等特點(diǎn)。

高爾夫球鞋的鞋底有12個(gè)左右的鞋底釘，可防止滑動(dòng)，使選手揮桿時(shí)保持身體平衡。

球桿由桿頭、桿身與握把三部分組成,其長(zhǎng)度約0.91-1.29米之間。根據(jù)擊球遠(yuǎn)近不同的需要，每個(gè)選手最多可帶14根各種類型的球桿進(jìn)場(chǎng)。這14根球桿應(yīng)以如下配置為宜：4根木桿、9根鐵桿和1根推桿。對(duì)初學(xué)者而言，只要取其中的奇數(shù)桿就足夠了。

（1）木桿多以柿木制成。依照其長(zhǎng)度和桿夾斜面的角度可分為不同的號(hào)。號(hào)數(shù)越小，長(zhǎng)度越長(zhǎng)，球也打得更高、更遠(yuǎn)。木桿多在發(fā)球區(qū)使用，最常用的有1、3、4、5號(hào)桿，對(duì)初學(xué)者而言，3號(hào)木桿較為適用。

（2）鐵桿以軟鐵制作桿頭，比木桿稍為薄、小。它主要是用來(lái)控制短距離打擊，鐵桿

可粗略分為長(zhǎng)、中、短三類。長(zhǎng)鐵桿易于方向性的把握；中鐵桿容易揮動(dòng)，易于上手，適合初學(xué)者；短鐵桿適用于在困難位置擊球。

（3）推桿桿頭也是由軟鐵制成，主要用來(lái)推球入洞。推桿可分為t型、l型和d型，桿面平直是它們共有的特色。

向下握桿的秘訣

1.比洞賽(match play)

比洞賽為每一個(gè)洞為一單元來(lái)決定輸或贏之比賽，每一洞桿數(shù)最少之一方，即為該洞之獲勝者，在比賽規(guī)定之洞數(shù)，一般均為 18 洞，但也有 2 回會(huì) 36 洞之比洞賽，如果一方領(lǐng)先之洞數(shù)超過(guò)未打之洞數(shù)，勝負(fù)已分故可終止比賽，領(lǐng)先之一方即為優(yōu)勝者。

業(yè)余球友比洞賽則必須在規(guī)定比賽之洞數(shù)全部打完，以18洞4個(gè)人比賽來(lái)說(shuō)明，每人責(zé)任洞數(shù)為18洞除以4為 4.5 洞，即每人必須贏 4.5 洞才算平手，如有人贏了6洞，則其實(shí)他只贏1.5洞，因其基本責(zé)任洞數(shù)為4.5洞。如以每洞每人 ５０元之比賽，則每洞有 ２００元之獎(jiǎng)金，因此贏 1.5 洞，則有 ３００ 元之獎(jiǎng)金。

2.比桿賽(stroke play)

比桿賽為比賽者在打完規(guī)定之回合數(shù)時(shí)，一般職業(yè)比賽均為 4 天 4 回合 72 洞(但也有例外)，其總桿數(shù)最少者，即為冠軍。

一般非職業(yè)球友，如在所參加之球隊(duì)月例賽打一天 18 洞，其桿數(shù)即為該月份之總桿成績(jī)，成績(jī)最佳者為總桿冠軍。

業(yè)余球友因球技不同，差點(diǎn)有高、有低，不像 pro 為零差點(diǎn)，故在比賽時(shí)必須有讓桿之情況，比賽總桿成績(jī)才會(huì)公平。

3.個(gè)人賽(singles)

系以個(gè)人為單位之比賽，有比桿賽即比洞賽之分。

4.一對(duì)二比賽(threesome)

一人對(duì)二人之比賽，而且是每隊(duì)各打一個(gè)球之比賽，此種比法較少見(jiàn)。

國(guó)際高壇習(xí)慣把美國(guó)高爾夫協(xié)會(huì)(usga)和蘇格蘭圣安德魯斯皇家古代高爾夫俱樂(lè)部這兩家戲稱為“高爾夫政府”。對(duì)于高爾夫球的外部尺寸和重量這一類問(wèn)題，兩大“政府”曾有過(guò)幾十年之久各持己見(jiàn)，爭(zhēng)論不休。如今兩家終于達(dá)成共識(shí)，以皇家古代高爾夫俱樂(lè)部與美國(guó)高協(xié)批準(zhǔn)的高爾夫規(guī)則(rules of gofl，詳見(jiàn)本書第四章)為準(zhǔn)繩。高爾夫球的直徑不得小于42.67毫米(即1．680英寸)，重量不得超過(guò)45．93克(即1.62盎司)。這種規(guī)格的球正是所謂“美國(guó)球”，目前風(fēng)行世界，大家都打這種規(guī)格的球。直到20世紀(jì)中葉，一直與之競(jìng)爭(zhēng)的是一種所謂“英國(guó)球”，其直徑為 1.620英寸，比美國(guó)球略微小了一點(diǎn)點(diǎn)。美國(guó)球的表面因此比英國(guó)球大約大百分之十五，因而其飛行特性就大不一樣。當(dāng)年，美英兩家在爭(zhēng)執(zhí)過(guò)程中還有一段小插曲，傳出之后令聽(tīng)者無(wú)不忍俊不禁，捧腹大笑。英國(guó)人認(rèn)為，美國(guó)佬之所以一定要打大尺寸的球，是因?yàn)樗麄儞]桿時(shí)打不到小一點(diǎn)的球；美國(guó)人則反唇相譏地說(shuō)，英國(guó)倫之所以喜歡打小一點(diǎn)的球，是因?yàn)樗麄儾荒馨汛簏c(diǎn)的球打進(jìn)球洞。

更有甚者。本世紀(jì)之初，生產(chǎn)高爾夫球的廠家并不考慮規(guī)則，自行決定生產(chǎn)各種尺寸和重量的球流入市場(chǎng)，以致很多球可以在水中游泳。這種游泳球(即可以飄在水面上)如今也沒(méi)有絕跡，但正式比賽中禁止使用。1919年，圣安德魯斯的規(guī)則委員會(huì)規(guī)定，高爾夫球必須規(guī)范化。1920年，來(lái)自英國(guó)、美國(guó)、加拿大和南非的專家們齊集一堂，開(kāi)會(huì)決議高球不得重于1.62盎司，直徑不得大于1.62英寸(注：1英寸=2.54厘米)。美國(guó)人事后繼續(xù)不停地試驗(yàn)。后來(lái)同意球的直徑為1．68英寸，球的最大重量為1．55盎司。英國(guó)人到1928年才表態(tài)同意可以接受上述規(guī)格。但是僅時(shí)隔三年，1931年美國(guó)人又拋出一種新球，其直徑是1．68

英寸，重量為1．62盎司。這種新球的規(guī)格一直沿用至今。盡管如此，在很多年中，英國(guó)，包括歐洲國(guó)家以及英聯(lián)邦國(guó)家，仍然玩英國(guó)球；而在美國(guó)、墨西哥和南美，人們只玩美國(guó)球。1961年，圣安德魯斯的規(guī)則委員會(huì)對(duì)全英國(guó)的高爾夫俱樂(lè)部作了一次了解情況的問(wèn)卷調(diào)查，其結(jié)果并未引發(fā)任何改變。然而世界大部分地區(qū)和國(guó)家到處都使用美國(guó)球，舉足輕重的高爾夫球大廠商也一直都開(kāi)在美國(guó)。在業(yè)余選手和職業(yè)選手之間，過(guò)去曾有過(guò)部分規(guī)則不同。1971年和1974年，圣安德魯斯方面和美國(guó)pga方面都作過(guò)細(xì)微的修改規(guī)定，特別是有些規(guī)則概念含混不清。到了80年代末期，圣安德魯斯方面有鑒于大勢(shì)所趨才將英國(guó)球打入冷宮。上述演變過(guò)程不單純是反映出球本身規(guī)格的問(wèn)題，很大程度上是高爾夫球桿的發(fā)展變化帶來(lái)的巨大影響使然。

今天，高爾夫球的制造已形成高爾夫大產(chǎn)業(yè)中一個(gè)重要的工業(yè)領(lǐng)域。在生產(chǎn)線開(kāi)工之前，化學(xué)家和空氣動(dòng)力學(xué)家首先要開(kāi)發(fā)研究出最現(xiàn)代化的設(shè)計(jì)與構(gòu)造，即便是球表面的凹痕的設(shè)計(jì)都要經(jīng)過(guò)多年的計(jì)算與試驗(yàn)。由于專利侵權(quán)問(wèn)題時(shí)有發(fā)生，引發(fā)高爾夫球制造商及其市場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)訴諸法律途徑解決糾紛的事件屢見(jiàn)不鮮。目前，高爾夫球的產(chǎn)品均交由世界協(xié)會(huì)的相關(guān)專門委員會(huì)審核，一俟通過(guò)鑒定符合規(guī)定，即正式公諸于世。國(guó)際高壇所有正式比賽必須使用上述公布的產(chǎn)品名單上的出品為比賽使用球。

高爾夫世界之最

2005年3月17日 來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)

世界最長(zhǎng)(遠(yuǎn))的球洞是日本五月高爾夫俱樂(lè)部的佐野高爾夫球場(chǎng)的第七洞，球道長(zhǎng)831米。

世界最大的果嶺是位于美國(guó)博爾頓的國(guó)際高爾夫俱樂(lè)部第六洞的果嶺面積為2600平方米。

世界最低高爾夫球場(chǎng)是位于美國(guó)加州的死谷(death valley)的球場(chǎng)，低于海平面67米。

世界最高的球場(chǎng)在莫羅科哈(moro?鄄cocha)建起的圖克圖高爾夫俱樂(lè)部，其最低點(diǎn)的海拔高度為4369米。

世界最古老的高爾夫俱樂(lè)部即1744年成立的紳士高爾夫愛(ài)好者俱樂(lè)部。

世界最大的沙坑在美國(guó)新澤西州克利邁頓的派恩球場(chǎng)(pine-valley)的第七洞的赫爾斯哈夫阿克雷。

最早的一桿進(jìn)洞：1868年，蘇格蘭人小湯姆莫里斯(tom morris jr.)破天荒第一次打成一桿進(jìn)洞。地點(diǎn)是在舉辦美國(guó)公開(kāi)賽的普雷斯特威克球場(chǎng)的第八洞，球道全長(zhǎng)132．5米。

高爾夫的感悟篇二

我對(duì)“高爾夫球”的感想

對(duì)于一個(gè)生于長(zhǎng)于農(nóng)村的孩子來(lái)說(shuō)，高爾夫球，最初的印象只是在電視的某些畫面里面出現(xiàn)過(guò)而已。小的時(shí)候，根本不知道外面的世界是怎么樣，也很少有機(jī)會(huì)到縣城去看看，更不用說(shuō)更遠(yuǎn)的地方。高爾夫，從自己知道有這種東西開(kāi)始，就一直覺(jué)得它是一種非常高端，屬于上流社會(huì)人，所謂那些白領(lǐng)之類人的體育娛樂(lè)節(jié)目。

在沒(méi)有走出那個(gè)小縣城的時(shí)候，根本就沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)有這么近的機(jī)會(huì)去接觸高爾夫。慢慢的，上了高中，在縣城里也見(jiàn)過(guò)了許多許多比較新鮮比較潮流的一些事物，加上經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，對(duì)于這個(gè)社會(huì)的接觸慢慢多了，漸漸的也覺(jué)得其實(shí)高爾夫也不算什么，雖然自己沒(méi)有什么機(jī)會(huì)去真正體驗(yàn)一下，但是它在我心目中沒(méi)有那么的偉大，那么的遙不可及了。

到了大學(xué)，見(jiàn)到的東西一下子變得非常多了，對(duì)于許多事物的思考也變得更加的深刻，更加的理性和準(zhǔn)確。我記得有一次，我從新聞上看到，因?yàn)閲?guó)內(nèi)一些人對(duì)于高爾夫球的熱烈追捧，讓很多的非法房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)商假借著建造高爾夫球場(chǎng)的名義將那些土地拿去健在商業(yè)用房。那時(shí)候，我也沒(méi)有怎么的去了解高爾夫究竟在我們國(guó)家發(fā)展的怎么樣，畢竟它離我的現(xiàn)實(shí)生活還是非常的遙遠(yuǎn)的。直到有一次，我想去報(bào)考學(xué)校的創(chuàng)新班，看到招生簡(jiǎn)章上面有什么高爾夫球項(xiàng)目什么的，然后就很多同學(xué)在議論，那是我第一次對(duì)高爾夫產(chǎn)生了興趣，沒(méi)想到上大學(xué)還能夠有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)高爾夫，實(shí)在是令人興奮。后來(lái)結(jié)果是，不要說(shuō)高爾夫，我們大一一整年連體育課都沒(méi)有上過(guò)，所以，自己也對(duì)所謂的什么高爾夫沒(méi)有報(bào)什么興趣和希望了。

然而真的沒(méi)有想到，竟然在大二的這一學(xué)期還能夠有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)高爾夫，那一刻看到屏幕上的高爾夫時(shí)，自己還真的是不相信，以為這只是學(xué)校拿來(lái)忽悠我們的理論課呢。沒(méi)想到老師說(shuō)真的有機(jī)會(huì)可以揮桿打球，太棒了那時(shí)候覺(jué)得。我想，既然有機(jī)會(huì)，一定要好好珍惜機(jī)會(huì)，能多學(xué)一點(diǎn)就是一點(diǎn)。雖然老師講了很多關(guān)于高爾夫球的其他方面的知識(shí)，像什么賭一下球啊，什么亞洲高爾夫跟西方的差距很大之類的問(wèn)題，但是，我對(duì)這些真的是沒(méi)有什么興趣。我，此刻，真的是很熱愛(ài)這個(gè)項(xiàng)目，就好像我當(dāng)初喜歡上打籃球一樣，什么都不知道，就知道拿起籃球，就非常開(kāi)心，能夠打籃球我就非常的幸福。我想，現(xiàn)在我也差不多是那種感覺(jué)。

現(xiàn)在，對(duì)于高爾夫，我真的只是純粹的很感興趣，很熱愛(ài)，很想把它學(xué)會(huì)，因?yàn)閺暮苄〉臅r(shí)候它就好像開(kāi)始吸引著我了。我不知道它能夠?yàn)槲业囊院髱?lái)什么，能夠有其他什么利益上的幫助，我只知道，這一刻，我是真的喜歡上打高爾夫了。希望在以后的學(xué)習(xí)里，我可以把握好機(jī)會(huì)，好好的學(xué)，然后學(xué)有所有成，享受這個(gè)體育項(xiàng)目，享受這個(gè)過(guò)程。

高爾夫的感悟篇三

國(guó)貿(mào)創(chuàng)新1201 吳卓文

20120200690

我對(duì)高爾夫球的看法

在上這門體育課之前，我對(duì)高爾夫球了解甚少，只是在高三畢業(yè)后的大連旅行中接觸過(guò)高爾夫，那時(shí)導(dǎo)游帶我們參觀高爾夫球場(chǎng)，試打高爾夫球，記得我們班沒(méi)有幾個(gè)人能把球擊出去，真是很驚訝，一個(gè)那么小的球，想要掌握它的運(yùn)動(dòng)軌跡卻那么難。

以前都是在電視上看到高爾夫球，覺(jué)得是有錢人的游戲，那么大的高爾夫球場(chǎng)，有小車在道路上穿梭，有一套的高爾夫球服，有球童，大老板們?cè)谝贿叴蚯蛞贿呎勆狻@大致就是我對(duì)高爾夫球的印象了——是一種娛樂(lè)活動(dòng)多于一種體育運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也在英文課本里讀到過(guò)泰格伍茲的事跡，但是那時(shí)沒(méi)有詳細(xì)去了解，也沒(méi)有多大興趣，總覺(jué)得離我很遠(yuǎn)，并不是一項(xiàng)很多人參加的活動(dòng)，或者說(shuō)我覺(jué)得那不是一項(xiàng)很多人有能力有時(shí)間有閑情逸致參加的一項(xiàng)活動(dòng)。

但是上課之后，老師告訴我們高爾夫球首先是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，起源于蘇格蘭牧童的一項(xiàng)賭博活動(dòng)，當(dāng)然每一種運(yùn)動(dòng)的起源都是一種娛樂(lè)活動(dòng)，就像中國(guó)古代的蹴鞠和今日之足球的關(guān)系，最初的娛樂(lè)演變成競(jìng)技比賽，演變成體育運(yùn)動(dòng)，再然后是有比賽標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則的運(yùn)動(dòng)會(huì)，奧運(yùn)會(huì)，錦標(biāo)賽等等，這是人類發(fā)展史的一項(xiàng)有趣的歷史?，F(xiàn)在再看高爾夫，會(huì)有不同的心態(tài)。老師說(shuō)道高爾夫是一種跟自己較勁的運(yùn)動(dòng)，那時(shí)我立刻想到的是游泳，因?yàn)橛斡驹谒紫?，潛入水中的一刻甚至很安靜，如果不是有比賽對(duì)手在旁邊，你甚至感覺(jué)不到聲音，除了你的呼吸，那么這也算是一項(xiàng)與自己較勁的運(yùn)動(dòng)吧，吐納呼吸，劃水的節(jié)奏，都是在與往日的自己比賽。而高爾夫球不同的一點(diǎn)是，它真的很安靜，需要非常耐得住靜的心，去仔細(xì)觀察，仔細(xì)揣摩，靜下心來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)世界沒(méi)有想象中那么大，除了你和你的高爾夫球，球桿，面對(duì)的一片綠色大草地，剩下的就是那個(gè)小小的洞，進(jìn)洞談何容易，這就需要技巧，技巧和練習(xí)和門路分不開(kāi)，沒(méi)有練習(xí)，不能掌握技巧，沒(méi)有門路，不能掌握好的技巧，這就是一門確確實(shí)實(shí)的體育運(yùn)動(dòng)所必須的。

高爾夫球作為歷史由來(lái)已久的體育運(yùn)動(dòng)，肯定有其修心養(yǎng)性的一面，有其競(jìng)技的一面，至于是不是有錢人的運(yùn)動(dòng)，我想大可不必這樣看待。但我對(duì)高爾夫球還知之甚少，盼望在老師的課上能學(xué)到更多。

高爾夫的感悟篇四

洪藝嘉 國(guó)貿(mào)創(chuàng)新一班 20120200336

高爾夫球運(yùn)動(dòng)有益身心

高爾夫球在很多人心中都算是一種貴族式的運(yùn)動(dòng)，而在很多人心中，高爾夫也算是一種比較奢侈的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)我認(rèn)為，高爾夫不僅是一種對(duì)于健康非常有益的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一種可以修身養(yǎng)心的健身運(yùn)動(dòng)。

打高爾夫球是一項(xiàng)具有特殊魅力的運(yùn)動(dòng)。它是人們?cè)谔烊粌?yōu)雅的自然的綠色環(huán)境中，鍛煉身體，陶冶情操，提高技巧的活動(dòng)。高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽(yáng)光的綠茵草地上漫步擊球，這樣，我們就可以呼吸到新鮮空氣的同時(shí)，達(dá)到鍛煉身體，修身養(yǎng)性的目的。打高爾球可以說(shuō)對(duì)身體非常有益。高球運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)弱適中，老、中、青都合適，不但年輕人可以打，老年人也可以打，這不像其它激烈運(yùn)動(dòng)的球類，老了就不能打。另外，打高球?qū)p肥也很有效，打高球的女子都是好身材。

很多人說(shuō)高爾夫球是貴族運(yùn)動(dòng)，不僅僅是指高爾夫比較昂貴，更重要的是，高爾夫運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)出來(lái)的文化和禮儀。高爾夫球運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含的高雅禮儀和文化是其他運(yùn)動(dòng)難以媲美的。高爾夫起源于蘇格蘭，紳士和淑女的禮儀禮貌比較明顯，在球場(chǎng)上有很多可以體現(xiàn)到，如優(yōu)先發(fā)球、距離球洞最遠(yuǎn)的先打等。

打高爾夫球能夠廣交朋友，能夠使你認(rèn)識(shí)很多高層次的各界人士，擴(kuò)大人脈資源。另外，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：高爾夫球的功能排第一位的是商務(wù)社交，占57%；第二名是休閑娛樂(lè)，占39.3%；第三是強(qiáng)身健體，占33.6%，第四是獲得身份感和圈層感，占27.5%。并且根據(jù)調(diào)查，在球場(chǎng)上談合作，比在飯桌或辦公室談成功的合作率高出35%左右。

打高爾夫球也是一種面試和觀察別人的一種方式。hr坐在辦公室里居高臨下，面試者就有壓力。這種工作方式可能只在會(huì)打高爾夫球的人中才會(huì)有的。日本人非常相信對(duì)人的判斷，但怎么判斷一個(gè)人？這需要很長(zhǎng)時(shí)間。他們說(shuō)最好的一個(gè)手段就是打一場(chǎng)球，在這4個(gè)小時(shí)里面，這個(gè)人是急性子還是慢性子，是認(rèn)真還是不認(rèn)真，還是喜歡占小便宜？一覽無(wú)余。比如你打球的時(shí)候看他是不是喜歡盲目的冒險(xiǎn)，還是很穩(wěn)重。

受日本人的啟發(fā)，深圳高爾夫球場(chǎng)有個(gè)球洞很有意思，一個(gè)5桿的洞，如果

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你想2桿上果嶺的話，要過(guò)一個(gè)水，我們一般就繞著打，第三桿再上果嶺，那么我就發(fā)現(xiàn)，這些做房地產(chǎn)暴富的人，很有冒險(xiǎn)精神，都是毫不猶豫地拼，但是技術(shù)又沒(méi)那么好，經(jīng)常球就下水了，所以他們就非常生氣，有人干脆把球桿扔進(jìn)水里了。像這樣的人，做朋友打球可以，生意就別做了。

高爾夫球不僅有益于人體，對(duì)身體很有好處，同時(shí)也是一種禮儀、社交的象征，甚至可以借助高爾夫球來(lái)觀察一個(gè)人的性格特點(diǎn)。因此，高爾夫球是一項(xiàng)有益身心的活動(dòng)。