教案應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況和學(xué)習(xí)特點進行個性化設(shè)計。教案的編寫還需要注意教學(xué)環(huán)境和教學(xué)時間的合理安排。以下的教案范文也可以幫助教師理清教學(xué)思路，提高專業(yè)教學(xué)水平。

二年級體育單腳跳教案篇一

教材早睡早起身體好。

教學(xué)要求懂得早睡早起的好處、并能在日常生活中做到早睡早起。課的部分開始部分。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、教師宣布本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容。

基本部分。

1、在班內(nèi)上課。（內(nèi)堂課）。

2、講明新學(xué)期開學(xué)后的主要任務(wù)。

3、講解本節(jié)課的主要內(nèi)容。

4、讓學(xué)生自己發(fā)言，談?wù)劻己昧?xí)慣的認識。

5、組織學(xué)生討論。

6、根據(jù)學(xué)生實際情況，了解學(xué)生日常生活習(xí)慣。

7、表揚生活習(xí)慣好的同學(xué)。

8、將一下本學(xué)期體育課的安排，并提出具體要求，考核項目。

9、進行編組，指定組長。

1、教師運用具體事例來加以說明養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的好處：如果不這樣做有那些害處。讓學(xué)生展開討論，列舉事例。

教后記：通過教學(xué)，學(xué)生明白了早睡早起的好處，自己制定好任務(wù)，按時做好并且能堅持。

課題：第二課時。

教材。

一、壓腿。

二、排球比賽。

三、運球接力。

教學(xué)要求使學(xué)生基本掌握原地拍球的基本要領(lǐng)，初步學(xué)習(xí)進行間運球的方法，并能在運球接力中運用。

開始部分3分。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

基本部分：25分。

二、拍球比賽。

三、游戲《運球接力》比賽。

（一）原地單手拍球。

1、原地左右手拍球。

2、一分鐘拍球、看誰拍的多。

（二）組織游戲《運球比賽》教法：放松充分自然。

1、整隊，教師示范講解行進間運球的方法。

2、分組進行，動作協(xié)調(diào)，速度要快。結(jié)束部分5分。

一、集合做放松活動。

二、總結(jié)本課內(nèi)容，布置下節(jié)課的任務(wù)。場地布置分組進行器材籃。

球

教材。

一、加大步伐地走。

二、游戲《單腿跳接力》教學(xué)要求使學(xué)初步掌握加大步伐走的動作做法，培養(yǎng)正確的自然步法姿勢，明確游戲的方法規(guī)則。

開始部分3分。

一、體育委員整隊，匯報人數(shù)，檢查服裝。二安排見習(xí)生。教法：站隊快、靜、齊。

準備部分7分。

一、圍操場中速跑兩圈。

二、準備活動準備活動要充分防止肌肉損傷。

拍拍手、壓壓腿等活動。組織：

一、體育委員帶領(lǐng)圍操場跑兩圈。

二、教師帶領(lǐng)做準備活動。

基本部分25分。

一、集體活動后分組做加大步幅的走。

二、組織好游戲《單腳跳接力》。

組織：把學(xué)生平均分成四組。教法：

1、教師講解示范加大步幅的走。

2、學(xué)生依次進行練習(xí)。

3、要求抬頭挺胸眼看前方。

4、組織好游戲。游戲過程中要注意安全結(jié)束部分5分。

一、放松活動。

二、總結(jié)本課，收繳器材。場地布置分。

組

輪

換器材接力棒兩根教后記通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握加大步伐走的動作做法，培養(yǎng)正確的自然步法姿勢，明確游戲的方法規(guī)則，起到了鍛煉身體的作用。

課題第四課時。

教材仆步壓腿、側(cè)壓腿、手觸腳、游戲《換物賽跑》。

一、課堂常規(guī)。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本課任務(wù)。

4、安排見習(xí)生。

二、隊列對形。

1、起步走-----立定。

2、繞場地慢跑兩周。準備活動中學(xué)生可以分組練習(xí)。

三、徒手操。

1、伸展運動。

2、腕關(guān)節(jié)運動。

3、展髖屈膝，后仰觸腳。求：集合快、靜、齊。體操隊形。示范、講解、領(lǐng)做。

要基本部分25分。

一、側(cè)壓腿、仆步壓腿、手觸腳。

1、示范講解。

2、集體練習(xí)。

3、肋木練習(xí)側(cè)壓腿。

4、教師巡回指導(dǎo)可以找好的學(xué)生示范。

二、游戲《換物賽跑》。

1、講解游戲的方法與規(guī)則。

2、分組比賽：結(jié)束部分5分。

1、整理放松。

2、總結(jié)。

3、送器材宣布下課。

場地布置田。

徑

場器材籃球、沙包教后記通過教學(xué)，發(fā)展了學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)、增強肌肉、韌帶的伸展性、掌握《換物賽跑》的游戲方法，課后安排一定的作業(yè)。

課題第五課時。

教材壓腿、橫叉、仰臥推成橋、游戲《青蛙過河》。

一、課堂常規(guī)。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本課任務(wù)。

4、安排見習(xí)生。要求集合做到快、靜、齊。

二、隊列對形。

1、四面轉(zhuǎn)法。

2、繞場地慢跑兩周。

三、徒手操。

1、肋木壓腿。

2、弓步壓腿。

3、側(cè)壓腿。

4、關(guān)節(jié)運動。

要求：集合快、靜、齊。體操隊形。動作規(guī)范，充分活動基本部分25分。

一、橫叉：

1、示范講解。

2、分組練習(xí)。

二、仰臥推起成橋。

1、示范講解。

2、在保護幫助下練習(xí)。

3、找動作好的學(xué)生示范。

要求：屈膝分腿蹬地，挺髖伸膝，用力推墊，手向腳靠，抬腿挺胸成橋的練習(xí)。

三、游戲《青蛙過河》。

1、分組進行比賽。注意安全。

結(jié)束部分5分。

1、整理放松。

2、總結(jié)本次課的情況。

3、送器材宣布下課。

器材墊。

子場地布置田徑場教后記通過學(xué)習(xí)初步掌握了仰臥推成橋的動作和做法，并且能在幫助下完成動作，提高了學(xué)生協(xié)調(diào)能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)，游戲提高了學(xué)生的積極性。

第六課。

1、柔韌：各種壓腿練習(xí)。

2、跳躍：立定跳遠。

3、舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢練習(xí)。

教學(xué)目標(biāo)。

1、初步學(xué)會立定跳遠的動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

2、初步掌握各種正確壓腿的練習(xí)方法，簡單舞蹈的身體基本姿勢練習(xí)。

3、發(fā)展孩子柔韌、靈敏、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。

1、教師提示要模仿的動物名稱：大象、小兔、小鹿、鴕鳥――由走過渡到跑再到跳。

2、學(xué)生進行模仿練習(xí)。

組織教法：1教師提出要求。

2、與學(xué)生一起做，起到示范作用。

二6′各種壓腿練習(xí)方法正確。

1、出發(fā)前的準備工作：活動筋骨。

2、青蛙怎么跳，引導(dǎo)出活動下肢。

3、學(xué)生練習(xí)。

4、小組間評價。

組織教法。

1、引導(dǎo)學(xué)生采用多種方法完成壓腿引導(dǎo)討論可以采用幾種方法指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，評價。

利用報紙在想象中練習(xí)。

2、三18′立定跳遠協(xié)調(diào)有力。

1、學(xué)生交流、討論跳得遠的方法。

3、學(xué)生在音樂的伴奏下進行立定。

組織教法：跳遠的練習(xí)。

4、跳得好的學(xué)生表演。

5、學(xué)生自我評價。

1、引導(dǎo)學(xué)生小青蛙找家開始。

2、引導(dǎo)學(xué)生嘗試跳躍報紙練習(xí)。

3、質(zhì)疑：小青蛙怎樣迅速找到家。

4、學(xué)生討論練習(xí)的方法。

5、練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

6、學(xué)生表演。

7、師生評價。

四8′簡單舞蹈的身體基本姿勢練習(xí)動作協(xié)調(diào)。

1、小青蛙跳到家后高興，開始慶祝。

2、學(xué)生自己想象用簡單的動作完成3、找學(xué)生演示。

4、學(xué)生在音樂伴奏下練習(xí)。

5、鼓勵學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)的基本姿勢串聯(lián)簡單舞蹈片斷組織教法：

1、教師提示歷盡艱苦到家怎么做。

2、引導(dǎo)學(xué)生自己找出要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

3、與學(xué)生總結(jié)練習(xí)的方法。

4、教師引導(dǎo)學(xué)生進行簡單動作的連接。

5、師生點評。

放松小結(jié)輕松愉快。

1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得。

3、師生講評指導(dǎo)學(xué)生共同完成引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價。

器材錄音機一架，鐵鍬一把，廢報紙45張，長凳4條，小墊子4塊。

教后反思初步學(xué)會立定跳遠的動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。初步掌握各種正確壓腿的練習(xí)方法，簡單舞蹈的身體基本姿勢練習(xí)。發(fā)展孩子柔韌、靈敏、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦的精神，自覺、能動、主動學(xué)習(xí)的意識和團結(jié)協(xié)作意識。

第七課。

設(shè)計理念：給孩子一些權(quán)力，讓他自己去選擇；給孩子一些機會，讓他自己去體驗真實的生活。

教學(xué)內(nèi)容。

1、體操：小學(xué)生廣播體操。

2、投擲：持輕物投準。

3、跑：沿地面上窄道自然跑教學(xué)目標(biāo)。

1、初步學(xué)會廣播體操，知道自己身體的部位，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。

2、初步學(xué)會持輕物投擲的方法，發(fā)展學(xué)生投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生對他人的關(guān)愛之心。

3、使學(xué)生掌握正確的自然跑的方法，提高奔跑能力。

4、遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

教學(xué)重點、難點學(xué)會肩上屈肘、背后過肩、自然揮臂的方法。一4′徒手操動作協(xié)調(diào)。

1、頭部運動。

2、上肢運動。

3、下。

培養(yǎng)學(xué)生肢運動。

4、體轉(zhuǎn)運動。

5、全身運動。

6、跳躍運動。

7、整體運動。

8、學(xué)生模仿練習(xí)。

1、教師提出規(guī)則、要求、注意事項。

2、邊口令，邊與學(xué)生一起做，起到示范作用。

調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的在音樂的節(jié)奏學(xué)生模仿。

教積極性，使學(xué)生迅速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)二9′小學(xué)生廣播操。

動作協(xié)調(diào)。

1、教師動作。

2、糾正練習(xí)過程中錯誤動作。

3、學(xué)生練習(xí)。

1、師邊講解邊示范。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，師生評價。

3、看誰學(xué)得快。

4、巡回指導(dǎo)。

創(chuàng)設(shè)情境。

2、學(xué)生交流、三18′持輕物投準協(xié)調(diào)有力。

1、討論“小鳥回巢”的方法，回不去的后果。

3、學(xué)生練習(xí)。

4、學(xué)生自我評價。

1、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)設(shè)“小鳥還巢”情景。

2、引導(dǎo)學(xué)生討論練習(xí)的方法質(zhì)疑：怎樣會？回不去怎么辦？

練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，師生評價。

學(xué)生按照自己四5′沿窄道上自然跑愉快主動的接受學(xué)習(xí)。

1、想象，成兩路縱隊進行練習(xí)。

2、對學(xué)生明確規(guī)則要求。

3、與學(xué)生共同討論自然跑的方法，動作要領(lǐng)。

1、教師提示游園注意的事項。

2、遇到累的問題怎么辦。

3、教師引導(dǎo)學(xué)生克服困難、繼續(xù)前進。

4、邊練習(xí)邊講解自然跑的方法。

五4′放松小結(jié)輕松愉快。

1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得。

3、師生講評。

62％左右基本部。

良好。

器材錄音機一架，小沙包45個，塑料桶八個。

教后小結(jié)通過教學(xué)，初步學(xué)會廣播體操，知道自己身體的部位，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。

初步學(xué)會持輕物投擲的方法，發(fā)展學(xué)生投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生對他人的關(guān)愛之心。使學(xué)生掌握正確的自然跑的方法，提高奔跑能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

第八課。

1、跳躍：助跑幾步，一腳踏跳在50－60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳，雙腳落入沙坑。

2、游戲：“投籃比準”教學(xué)目標(biāo)。

1、初步學(xué)會助跑幾步，一腳踏跳在50－60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳，雙腳落入沙坑的動作方法，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

2、初步學(xué)會“投籃比準”的方法，學(xué)會簡單的投籃技術(shù)，發(fā)展孩子的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識和團結(jié)協(xié)作意識。

教學(xué)重點、難點。

1、使學(xué)生學(xué)會動作過程。

2、不斷提高助跑與踏跳緊密銜接，一腳用力踏跳，雙腳輕巧落地的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的果斷性。

一4′做早操協(xié)調(diào)用力。

9、頭部運動。

10、伸伸懶腰。

11、上肢運動。

12、下肢運動。

13、全身運動。

14、跳躍運動。

15、整理運動教師創(chuàng)設(shè)情境。

5、與學(xué)生一起做，起到示范作用。

6、表揚獎勵。

二15′助跑幾步一腳踏跳?雙腳落入沙坑貫。

4、勇敢果斷動作連。

4、提出要求，通過講解、示范，使學(xué)生初步了解急行跳運完整動作的全過程。

5、雙腳跳過小河。

6、學(xué)生練習(xí)。

7、小組間評價：即時。

5、講解示范動作要領(lǐng)。

6、師生共同討論跳得遠、穩(wěn)的方法。

7、教師巡回指導(dǎo)。

8、鼓勵學(xué)生確定更高的目標(biāo)，即時評價5′左右。

7、邊練習(xí)邊討論學(xué)習(xí)中優(yōu)缺點。

8、師生即時評價6、5、教師示范動作引導(dǎo)學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)投球。

7、二、三兩項穿插交替進行表揚鼓勵表現(xiàn)好的同學(xué)師生即時評價。

每人都練習(xí)后，小組討論四4′返回創(chuàng)想小組協(xié)商后完成。

4、依據(jù)現(xiàn)有的器材可以組合成什么。

5、學(xué)生討論組成圖形的含義。

6、共同完成小組的創(chuàng)意作品。

5、說明目的要求。

6、巡視學(xué)生完成情況，要求學(xué)生能解釋組成圖形的意義。

7、師生點評，充分肯定學(xué)生自己的勞動成果，表揚表現(xiàn)好的小組，鼓勵表現(xiàn)一般的小組。

五4′歡慶勝利輕松愉快。

4、在輕松的音樂伴奏下師生共同完成歡慶的舞蹈。

5、交流學(xué)習(xí)心得。

6、師生講評，告別“極地”，結(jié)束活動。

3、指導(dǎo)學(xué)生共同完成放松活動，師生共舞。

4、引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價，教師小結(jié)講評活動情況。

全課平均心率120次／分左右全課練習(xí)密度。

45％左右基本部分練習(xí)密度33％左右心理負荷良好。

器材錄音機一架，塑料桶4個，小皮球45個，小體操墊32塊。教后小結(jié)初步學(xué)會助跑幾步，一腳踏跳在50－60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳，雙腳落入沙坑的動作方法，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。初步學(xué)會“投籃比準”的方法，學(xué)會簡單的投籃技術(shù)，發(fā)展孩子的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)識和團結(jié)協(xié)作意識。

第九次。

1、教學(xué)目標(biāo)。

1、游戲：“青蛙過河”

2、跑：快速跑（30米）初步學(xué)會蛙跳的動作方法。

2、上課對跑的活動努力完成，能較完整地作快速跑動作。

3、發(fā)展孩子靈敏和速度素質(zhì)，提高快速奔跑和跳躍能力。

一4′運動模仿操生動形象。

1、學(xué)生在音樂伴奏下進行模仿練習(xí)。

2、頭部運動。

3、上肢運動。

19、提膝運動20、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運動。

21、全身運動。

22、跳躍運動。

23、整理運動。

7、教師提出模仿的規(guī)則、要求。

8、教師與學(xué)生一起模仿，起到示范作用二16′青蛙過河方法正確動作協(xié)調(diào)。

8、各組學(xué)生在教師的引導(dǎo)下創(chuàng)想跳躍動作，自己組合體操墊的形狀。

9、采用游戲競賽的方法進行練習(xí)。

9、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)想跳躍動作。

10、引導(dǎo)學(xué)生討論可以采用幾種方法。

11、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，三16′快速跑方法正確。

9、學(xué)生交流、討論快速跑的方法。

10、以比賽的形式進行練習(xí)。

11、學(xué)生自我評價。

10、教師引導(dǎo)學(xué)生過河后，快速跑過一定距離繞圓木柱返回。

11、教師提出比賽規(guī)則。

12、練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

13、師生評價。

10、學(xué)生在音樂伴奏下練習(xí)教師引導(dǎo)學(xué)生自己找出要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

9、與學(xué)生總結(jié)練習(xí)的方法。

10、師生點評。

全課平均心率135次／分左右全課練習(xí)密度。

40％左右基本部分練習(xí)密度31％左右心理負荷良好器材錄音機一架，小體操墊32塊，圓木柱4根。

教后小結(jié)通過學(xué)習(xí)，初步學(xué)會蛙跳的動作方法。上課能對跑的活動努力完成，能較完整地作快速跑動作。發(fā)展孩子靈敏和速度素質(zhì)，提高快速奔跑和跳躍能力。培養(yǎng)了學(xué)生吃苦的精神，自覺、主動學(xué)習(xí)的意識和不對困難低頭意識。

第十次。

“釣魚”

教學(xué)目標(biāo)。

1、能正確自然的揮臂做動作，體會正確的身體姿勢和擲遠時的動作感覺。

2、初步學(xué)會各種跳短繩的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

3、體驗集體和個人活動的區(qū)別：發(fā)展靈敏、快速移動、奔跑、躲閃、投擲、思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生自覺、主動、愉快學(xué)習(xí)的意識和集體主義精神。

4、準確有力。

1、頭部運動。

2、上肢運動。

3、下肢運動投擲：持輕物擲遠跳躍：各種方式跳短繩游戲：體轉(zhuǎn)運動。

5、全身運動。

6、跳躍運動。

7、整理運動。

9、教師提出徒手操的要求。

10、教師與學(xué)生一起練習(xí)，起到示范帶頭作用。

三10′各種方法跳短繩動作協(xié)調(diào)。

1、學(xué)生交流、討論跳短繩的方法。

2、學(xué)生分組練習(xí)。

3、跳得好的學(xué)生表演。

15、學(xué)生自我評價。

4、教師講解示范各種動作。

5、學(xué)生討論練習(xí)的方法和形式。

6、練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)7師生評價四10′游戲釣魚思維敏。

1、學(xué)生進行適應(yīng)性練習(xí)。

2、學(xué)生分組練習(xí)捷創(chuàng)新能力強。

3、比較各組情況。

4、及時總結(jié)學(xué)習(xí)情況組織教法：

1、教師講解游戲的規(guī)則和要領(lǐng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生自己找出練習(xí)的重點。

3、師生點評五4′放松小結(jié)輕松愉快。

1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得。

3、師生講評。

60％左右基本部分練習(xí)密度58％左右心理負荷良好。

器材錄音機一架，短跳繩45根，小沙包45個，釣竿4根。教后反思能正確自然的揮臂做動作，體會正確的身體姿勢和擲遠時的動作感覺。初步學(xué)會各種跳短繩的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、體驗集體和個人活動的區(qū)別：發(fā)展靈敏、快速移動、奔跑、躲閃、投擲、思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力。培養(yǎng)學(xué)生自覺、主動、愉快學(xué)習(xí)的意識和集體主義精神。

第十一課。

教材內(nèi)容：考核30米跑；游戲《投沙包》。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本次課的任務(wù)。

4、檢查服裝安排見習(xí)生。

二、隊列隊形：

1、繞場慢跑2周。

2、四面轉(zhuǎn)法。

教師講解示范動作要領(lǐng)教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時評價糾正錯誤動作。

三、徒手操：

要求：集合迅速，精神抖擻。

要求：隊形整齊，動作一致。體操隊形要求：動作規(guī)范?；静糠帧?/p>

1、分男女兩大組輪換進行30米考核：（1）在教師的組織領(lǐng)導(dǎo)下進行男生的考核；（2）女生在游戲場地投沙包，待男生考核結(jié)束相互交換；（3）考核30米跑時采用站立式起跑，每次測驗兩人，每人測驗三次，將其中最好的一次成績?yōu)榭己顺煽儭?/p>

2、在游戲活動中，發(fā)揮小組長的作用，充分調(diào)動學(xué)生的自制、自我服務(wù)的積極性。

3、考核結(jié)束，教師根據(jù)實際情況，小結(jié)本課的優(yōu)缺點，提出今后的具體要求。結(jié)束部分。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、收器材，宣布下課。集合隊形。

器材場地田徑場。

課后小結(jié)：通過考核比出好的成績，檢查了教學(xué)效果；安排好學(xué)生的游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生自覺駐守紀律的好品德。

第十二課。

教材內(nèi)容：跑幾步一腳踏跳，雙腳落地；游戲《拍球接力》。教學(xué)任務(wù)：在慢跑中完成一腳踏跳，雙腳落地的動作，初步掌握行進間運球的方法。

教學(xué)重點：跑幾步一腳踏跳，雙腳落地。準備部分10。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本次課的任務(wù)。

4、檢查服裝安排見習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。

二、隊列隊形：

1、繞場慢跑2周。

2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊形整齊，動作一致。

三、徒手操：

教師講解示范。

1、在隊列練習(xí)時做二列成四列、四列成二列的隊列動作。

2、在準備活動時復(fù)習(xí)武術(shù)操。

3、跑幾步一腳蹬地踏跳雙腳落地：

（1）集中講解示范后，全班具體做練習(xí)a、一腳提起屈膝，另一腳蹬地向前躍起，接著雙腳落地屈膝緩沖；b、向前走兩步做一腳蹬地踏跳雙腳落地；c、向前跑3—5步做一腳蹬地踏跳雙腳落地。（2）沙坑應(yīng)事先刨松，如不夠用時，可用小墊子代替。

4、拍球接力。

（1）在教師的指導(dǎo)下先做原地運球的練習(xí)。

（2）進行游戲比賽，比賽的場地應(yīng)保持平坦，平整好地面。結(jié)束部分。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、收器材，宣布下課。集合隊形。

器材場地田徑場。

課后小結(jié)：通過教學(xué)在慢跑中完成了一腳踏跳，雙腳落地的動作，初步掌握了行進間運球的方法。

第十三課。

教材內(nèi)容：模仿不同形象的走；一腳蹬地跳上，雙腳跳下；投過3米高的橫繩。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本次課的任務(wù)。

4、檢查服裝安排見習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。

二、隊列隊形：

1、繞場慢跑2周。

2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊形整齊，動作一致。

三、徒手操：

體操隊形要求：動作規(guī)范。師生同練，共同活動基本部分。

1、準備活動時全班集體在音樂的伴奏下做模仿不同形象的走，其教法同模仿不同人物的走。

2、一腳蹬地跳上，雙腳跳下：（1）集中講解示范，簡要講明跑3—5步以有力的一腳蹬地另一腳隨之踏上跳箱蓋的頂面上。

（2）蹬地跳上的器材不要超過30厘米，教學(xué)中應(yīng)以發(fā)展活動能力為主。

（3）分若干小組一個接一個的做動作，教師隨時進行輔導(dǎo)。（4）練習(xí)結(jié)束各組按指定位置集合。

3、投過3米高的橫繩。分好小組，組織好安全。結(jié)束部分。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、收器材，宣布下課。集合隊形。

器材場地田徑場。

課后小結(jié)通過教學(xué)，學(xué)生提高跑幾步一腳蹬地踏跳的技能，培養(yǎng)投擲的正確動作。

第十四課。

教材內(nèi)容：跳過20厘米高的皮筋；游戲〈沖過戰(zhàn)壕〉；韻律舞蹈〈猜拳游戲舞〉。教學(xué)任務(wù)：改進一腳起跳，雙腳落地的動作，并使騰空有一定的高度；組織好游戲，提高學(xué)生的靈活性和躲閃能力。

教學(xué)重點：跳過20厘米高的皮筋。準備部分10。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本次課的任務(wù)。

4、檢查服裝安排見習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。

二、隊列隊形：教學(xué)基本部分前準備活動中可采用游戲教學(xué)，提高學(xué)生的積極性。

1、繞場慢跑2周。

2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊形整齊，動作一致。

三、徒手操：

體操隊形要求：動作規(guī)范。基本部分。

1、跳過20厘米高的皮筋：

（2）先做在原地將右腳提起，左腳蹬地向前跳，雙腳同時落地的練習(xí)。

（3）向前走3步跳起雙腳落地的練習(xí)。（4）正面助跑3—5步越過20厘米高的皮筋。

（5）練習(xí)時可用墊子代替沙坑，皮筋應(yīng)多設(shè)幾條，其高度可按學(xué)生的實際情況逐漸提高。

2、游戲〈沖過戰(zhàn)壕〉。

3、韻律舞蹈〈猜拳游戲舞〉。結(jié)束部分。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、收器材，宣布下課。

集合隊形。

場地田徑場器材。

第十五課。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本次課的任務(wù)。

4、檢查服裝安排見習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。

二、隊列隊形：

1、繞場慢跑2周。

2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊形整齊，動作一致。

三、徒手操：

體操隊形要求：動作規(guī)范?；静糠忠獍踩?。

1、在準備活動時集體練習(xí)模仿不同情緒的走其教法同模仿不同人物、形象的走。

2、助跑3—5步一腳起跳，雙腳落地，跳過40厘米高的皮筋：（1）教師講解一腳起跳，雙腳落地的動作做法，要求學(xué)生用有力的腿起跳，起跳后起跳腿屈膝與擺動腿并攏，然后雙腳同時落地。（2）集體做上一步起跳，雙腳落地的練習(xí)，練習(xí)時不要過分用力和跳的太遠主要是體會動作，練習(xí)2—3次。

（3）慢跑3—5步做一腳起跳，雙腳落地的練習(xí)可分成幾組利用沙坑或墊子依次進行。

練習(xí)過程中分好組，找號組長，注。

3、投沙包。

4、在游戲場地做放松活動，然后講評本課的主要優(yōu)點。結(jié)束部分。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、收器材，宣布下課。集合隊形。

場地田徑場器材。

課后小結(jié)通過教學(xué)學(xué)生改進了一腳起跳，雙腳落地的動作，并適當(dāng)提高騰空的高度基本掌握本次課的任務(wù)。

第十六課時。

教學(xué)內(nèi)容：投過橫繩，游戲《叫號賽跑》。

教學(xué)目的：改進投擲技術(shù)，發(fā)展投擲能力，組織好游戲，掌握適當(dāng)?shù)倪\動量。教學(xué)過程：一：開始部分：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。2宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、目的。3檢查著裝，安排見習(xí)生。要求集合快、靜、齊。精神煥發(fā)，二、準備部分：

1、原地做準備活動。準備活動可以分組練習(xí)2頭、頸、腰、膝各關(guān)節(jié)運動。3蛙跳。

三、組織教學(xué)：

1、在投擲區(qū)集體做高拋沙袋擊掌。

2、側(cè)對投擲區(qū)，將投擲臂伸至存放投擲物的凳子上，聽到預(yù)備的口令立即將投擲物握好，手仍在放擲物的原處，教師喊：“投！”立即蹬地轉(zhuǎn)體肩上揮臂將投擲物投過橫繩。練習(xí)次數(shù)視情況而定。

3、游戲前整隊報數(shù)，必要時可做原地的叫號示意練習(xí)。

2、每隊的隊員不要站在跑道內(nèi)，控制活動量，注意做好安全教育。

四、結(jié)束活動：

1、韻律舞蹈《猜拳游戲舞》講評本課優(yōu)缺點，師生再見。

教后記：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生改進投擲技術(shù)，發(fā)展投擲能力，游戲中掌握適當(dāng)?shù)倪\動量，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

第十七課時。

教學(xué)內(nèi)容：站立式起跑；爬越障礙；游戲《頭上、胯下傳接球》。教學(xué)目的：了解站立式起跑的過程，能按教師口令完成起跑動作，學(xué)會爬越障礙物的方法。教學(xué)過程：

一、整隊入場：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

2、宣布課的內(nèi)容，任務(wù)、目的。

3、檢查著裝，安排見習(xí)生。

二、準備活動：

1、繞場地慢跑兩圈。

2、做全身各關(guān)節(jié)運動。

3、游戲《雙人跳》。準備活動要充分，防止關(guān)節(jié)損傷，采用游戲提高興趣。

三、教學(xué)新課：

1、聽到“各就位”的口令立即到起跑線后兩腳前后站立。當(dāng)下達“預(yù)備”的口令時，前腳靠近起跑線，但不能踏在線上，上體稍前傾，兩腿微屈，聽到“跑”后，迅速向前跑出。

2、跳橫桿的練習(xí)，考慮到安全因素，練習(xí)時暫不進行教學(xué)比賽。

3、頭上、胯下傳球。分組練習(xí)組織有續(xù)。

四、結(jié)束本課：

1、放松慢跑。

2、講評本課優(yōu)缺點，師生再見。

教后記：學(xué)生了解站立式起跑的過程，能按教師口令完成起跑動作，學(xué)會爬越障礙物的方法。

第十八課時。

教學(xué)內(nèi)容：一腳起跳雙腳落入沙坑，爬越障礙，游戲《運球接力》。教學(xué)目的：在跑動中較協(xié)調(diào)地完成一腳起跳，雙腳落地動作，提高爬越障礙的能力。教學(xué)過程：

一、整隊入場：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

2、宣布本課內(nèi)容，任務(wù)、目的。

3、檢查著裝，安排見習(xí)生。

二、準備活動：準備活動要充分，防止關(guān)節(jié)損傷，采用游戲提高興趣。

1、原地做準備活動。

2、做全身各關(guān)節(jié)運動。

3、游戲。分組練習(xí)組織有續(xù)。

三、教學(xué)新課：

1、一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，在沙坑的周圍做走兩步第三步立即起跳雙腳落地的練習(xí)，分兩大組在同一個沙坑做正面自然的助跑3-5步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑練習(xí)。

2、在踏跳區(qū)80厘米處設(shè)一條20至25厘米的橫繩，做跑幾步一腳蹬地跳起越過橫繩雙腳落入沙坑的練習(xí)。

3、爬越障礙向前繞過場地上所設(shè)置的物件一周，繼續(xù)沿著小旗的中間穿過。

4、游戲《運球接力》。

四、結(jié)束課程：

1、放松活動。

2、講評本課優(yōu)缺點，師生再見。

教后記：學(xué)生在跑動中較協(xié)調(diào)地完成一腳起跳，雙腳落地動作，提高爬越障礙的能力。

第十九課時。

教材：雙腳跳上；一腳前滑或縱入；爬越障礙。課的任務(wù)：學(xué)會雙腳跳上跳下的方法。教學(xué)過程：

一、整隊入場：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、目的。

3、查著裝，安排見習(xí)生。

二、準備活動：

1、原地做準備活動。

2、做全身各關(guān)節(jié)運動。

3、游戲分組練習(xí)組織有續(xù)。

準備活動要充分，防止關(guān)節(jié)損傷，采用游戲提高興趣。

三、教學(xué)新課：

1、講解示范動作。全體學(xué)生集中做前滑動作。

2、一腳前滑的過程中，雙手在身體兩側(cè)地面上支撐，防止發(fā)生事故。本課不要求所有的學(xué)生都能完成縱叉動作，只要求一腿前滑使雙腳盡量靠近地面。

3、雙腳跳上跳下20厘米高的墊子。

4、鉆過欄架爬越障礙的練習(xí)。

5、教師應(yīng)在越障礙處作保護。

四、結(jié)束本課：

1、放松慢跑。

2、講評本課優(yōu)缺點，師生再見。

教后記：學(xué)會雙腳跳上跳下的方法。發(fā)展學(xué)生的彈跳性。

第二十課時。

教學(xué)內(nèi)容：一腳踏跳屈腿越過一定高度的橫桿；持輕物擲遠；游戲《推人出圈》。

教學(xué)目的：改進踏跳，空中屈腿和落地緩沖動作，提高完整動作的協(xié)調(diào)性，完成原地側(cè)向投擲方法。教學(xué)過程：

一、整隊入場：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。要求：集合迅速隊形整齊動作一致。

2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、目的。

3、檢查著裝，安排見習(xí)生。

二、準備活動：

1、原地做準備活動。

2、做全身各關(guān)節(jié)運動。

3、雙人跳接力。

三、教學(xué)新課：

1、面對沙坑或墊子，正面助跑3—5步，一腳踏起后腳起跳屈腿越過30厘米高的橫桿，落地時要屈膝緩沖。

2、用同樣的方法跳過40厘米的橫桿。

2、面對投擲方向，雙腳前后站立，投擲物的手臂由前平舉經(jīng)同側(cè)向前向后引伸，轉(zhuǎn)體成側(cè)對投擲方向，蹬地轉(zhuǎn)體時，引伸臂立即經(jīng)肩上揮臂出手練習(xí)，持輕物用上述方法向遠處投。

3、做《推人出圈》的游戲。

四、結(jié)束課程：

1、放松慢跑。

2、講評本課優(yōu)缺點，師生再見。

課后小結(jié)：學(xué)生改進踏跳，空中屈腿和落地緩沖動作，提高完整動作的協(xié)調(diào)性，完成原地側(cè)向投擲方法。

第二十一課時。

教學(xué)內(nèi)容。

雙腳跳；壘球（沙包）投遠和投準；游戲《沖過火力網(wǎng)》。教學(xué)要求。

學(xué)會雙腿向不同方向跳和連續(xù)跳的方法，發(fā)展彈跳能力；改進投擲壘球技術(shù)，擲過一定遠度并提高準確性；掌握《沖過火力網(wǎng)》游戲的方法。

教學(xué)重點。

正確的投擲姿勢和出手角度。準備部分10。

一、課堂常規(guī)。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。要求：集合迅速隊形整齊動作一致、2師生問好。

3、宣布本節(jié)課任務(wù)。

4、安排見習(xí)生。

二、隊列隊形繞操場跑兩圈。

三、徒手操。

1、伸展運動。

2、擴胸運動。

3、踢腿運動。

4、跳躍運動。

5、仆步壓腿體操隊形要求：動作規(guī)范。

基本部分25。

一、雙腳跳。

1、原地雙腳做向前、后、左、右跳的練習(xí)；

2、用前和側(cè)跳的方法跳過一定高度的橫竿或皮筋，注意向不同方向跳過時身體重心的移動和落地的緩沖動作。

3、雙腳跳過不同高度的橫竿或皮筋。

二、壘球投遠和投準注意正確的投擲姿勢。

1、教師講解動作要領(lǐng)；

2、做原地側(cè)向投擲的徒手模仿練習(xí)，注意蹬腿、轉(zhuǎn)體和揮臂動作的協(xié)調(diào)配合；

3、分組持壘球投擲。

三、游戲《沖過火力網(wǎng)》。

2、分組比賽。講解游戲方法和規(guī)則后，進行游戲比賽，以得分多者為勝。

結(jié)束部分5。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、布置下節(jié)任務(wù)要求：放松時動作協(xié)調(diào)。

分組輪換器材壘球若干個場地布置。

課后小結(jié)：學(xué)生學(xué)會雙腿向不同方向跳和連續(xù)跳的方法，發(fā)展彈跳能力；改進投擲壘球技術(shù)，擲過一定遠度并提高準確性；掌握《沖過火力網(wǎng)》游戲的方法。

第二十二課時。

教學(xué)內(nèi)容。

斜身引體；跳短繩；游戲《沖過火力網(wǎng)》。

教學(xué)要求。

教學(xué)重點。

斜身引體的動作做法。

準備部分10。

一、課堂常規(guī)。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。要求：集合迅速隊形整齊動作一致。

2、師生問好。

3、宣布本節(jié)課任務(wù)。

4、安排見習(xí)生。

二、隊列隊形。

1、繞操場跑兩圈。

2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法。

三、徒手操。

1、伸展運動。

2、擴胸運動。

3、踢腿運動。

4、弓步壓腿。

5、仆步壓腿。

體操隊形要求：動作規(guī)范。

基本部分25。

一、斜身引體。

1、示范講解動作的做法和要求；

2、適當(dāng)調(diào)整低杠高度，使杠面基本與練習(xí)者的胸部平齊；

3、學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)，注意糾正仰臥懸垂時身體不能挺直的錯誤補充:。

4、規(guī)定次數(shù)練習(xí)。

二、跳短繩。

1、教師介紹跳短繩的幾種方法，如對面雙人跳、并排雙人跳、橫搖繩跳、雙搖跳等；

2、學(xué)生兩人一繩用多種方法練習(xí)。

三、游戲《快快跳起來》。

1、講解游戲方法和規(guī)則；

2、分組比賽。

結(jié)束部分。

5一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、布置下節(jié)任務(wù)，要求：放松時動作協(xié)調(diào)。場地布置分組輪換器材跳繩若干。

第二十三課時。

教學(xué)內(nèi)容考核25米往返跑或25米跑（男生）；推拋實心球（女生）；跳躍練習(xí)。

教學(xué)要求。

掌握快速跑的完整技術(shù)，認真考核，爭取較好成績；改進推拋實心球動作，發(fā)展上肢力量；進行跳躍練習(xí)，提高快速反應(yīng)和跳躍能力。

教學(xué)重點。

考核25米往返跑或25米跑。

準備部分10。

一、課堂常規(guī)。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。要求：集合迅速隊形整齊動作一致。

2、師生問好。

3、宣布本節(jié)課任務(wù)。

4、安排見習(xí)生。

二、隊列隊形。

1、繞操場跑兩圈。

2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法。

三、徒手操。

1、伸展運動。

2、擴胸運動。

3、踢腿運動。

4、弓步壓腿。

5、仆步壓腿體操隊形要求：動作規(guī)范。

基本部分25。

一、考核25米往返跑或25米跑。

1、考核前做高抬腿跑（10——15米）×3，站立式起跑。

2、講解考核方法和標(biāo)準，安排法令員和重點裁判員，3、兩人一組進行考核用站立式起跑，教師計時并記錄成績。

（男生）。

二、女生做推、拋實心球。

結(jié)束部分5。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、布置下節(jié)任務(wù)要求：放松時動作協(xié)調(diào)。

分組輪換器材實心球5—6個場地布置。

課后小結(jié)：學(xué)生掌握快速跑的完整技術(shù)，認真考核，爭取較好成績；改進推拋實心球動作，發(fā)展上肢力量；進行跳躍練習(xí)，提高快速反應(yīng)和跳躍能力。

第二十四課時。

教學(xué)內(nèi)容。

投準；游戲《攔截球》。

教學(xué)要求。

以正確的姿勢進行投準練習(xí)，提高投擲的準確性。

教學(xué)重點。

投擲的正確姿勢和力量與方向的控制。

準備部分10。

一、課堂常規(guī)。

1、體育委員整隊報告人數(shù)。要求：集合迅速隊形整齊動作一致。

2、師生問好。

3、宣布本節(jié)課任務(wù)。

4、安排見習(xí)生。

二、隊列隊形。

1、繞操場跑兩圈。

2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法。

三、徒手操。

1、伸展運動。

2、擴胸運動。

3、踢腿運動。

活動上肢各關(guān)節(jié)下肢各關(guān)節(jié)。要求：集合迅速隊形整齊動作一致體操隊形要求：動作規(guī)范。

基本部分25。

一、投準練習(xí)教師講解投準的動作要領(lǐng)及注意事項。

1、教師提示投準的正確姿勢講明投準時要控制好投準的力量和方向；

2、集體模仿側(cè)向投擲的動作3——5次；

3、分組成圓隊形，做投球入筐練習(xí)。

4、兩組相對站立，投擊懸掛在一定高度的球用比賽的方法看哪一組擊準的次數(shù)多。

一、整理放松。

二、總結(jié)本課情況。

三、布置下節(jié)任務(wù)。

要求：放松時動作協(xié)調(diào)。

分組輪換器材球若干個。場地布置。

課后小結(jié)：學(xué)生以以正確的姿勢進行投準練習(xí)，提高投擲的準確性。

課的任務(wù)。

一、發(fā)展學(xué)生速度，促進下肢力量發(fā)展；

二、培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強，吃苦耐勞精神。開始部分3’。

1、體育委員整隊，師生問好；

2、宣布課時任務(wù)、目的，安排見習(xí)生。補充組織：四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿。

準備部分7’。

1、隊列練習(xí)：立正，看齊，四面轉(zhuǎn)法。

2、做徒手定位操上肢，腰肢，小肢，跳躍，全身運動。要求：動作準確，節(jié)奏協(xié)調(diào)。

基本部分25’補充:準備活動要充分,防止肌肉損傷.1、踏跳（上一步踏跳）。

要求：（1）全掌著地，過渡道歉腳掌；（2）快，有力，擺動腿向前提起。

2、助跑與踏跳(1)利用踏跳板,沿直線跑；(2)復(fù)習(xí)學(xué)過的立定跳運動作。

組織：集體講解，分組練習(xí)。

1、做放松活動；

2、總結(jié)；

3、布置下課內(nèi)容。要求：放松時動作協(xié)調(diào)。

分組練習(xí)器。

材

踏跳板一塊場地布置后記通過練習(xí)發(fā)展了學(xué)生速度，促進下肢力量發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強，吃苦耐勞精神。

教材跳短繩，小足球比賽。

課的任務(wù)進行多種形式的短跳繩練習(xí)，發(fā)展腿部力量和身體的靈活性；了解足球比賽的簡單規(guī)則，組織好小足球比賽。

開始部分3’補充組織：四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿。

1、整隊集合，清點人數(shù)；

2、宣布課的內(nèi)容；

準備部分7’。

1、由一人搖繩，帶一人的雙人跳繩；

2、兩人各握繩的一端，同搖同跳，注意兩人動作的協(xié)調(diào)配合；

3、用并腳跳的方法計時一分鐘，看誰跳得次數(shù)多。

二、游戲：小足球比賽。

1、教師講解游戲方法和簡單規(guī)則；

2、分組比賽。

結(jié)束部分2’身體放松活動。

場地布置小足球場器。

材短跳繩，小足球。

后記通過進行多種形式的短跳繩練習(xí)，發(fā)展了學(xué)生腿部力量和身體的靈活性；是每位學(xué)生了解足球比賽的簡單規(guī)則，并很好的進行了小足球比賽。

教材。

1、跳繩跑；

2、接力。

課的任務(wù)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)等素質(zhì)；復(fù)習(xí)傳接棒的方法。開始部分3’精神飽滿。

1、整隊集合，清點人數(shù)；

2、宣布課的內(nèi)容；(1)跳繩跑；(2)接補充組織：四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，力。

全體學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)，按四路橫隊集合，要快、靜、齊。準備部分7’。

1、慢跑400米；

5'。

教師提出要求后，有體育委員帶領(lǐng)跑，然后在教師監(jiān)督下做徒手操。

基本部分28’補充:準備活動要充分,防止肌肉損傷.1、接力跑10'。

男女生分成實力相等的四組，每組分2隊，站在操場跑道四個標(biāo)志一次練習(xí)。將以上所分四組，相距50米，兩端各迎面站兩隊，跳繩跑迎面接力，按教師所講規(guī)則做。早跑到終點者為優(yōu)勝組。

2、跳繩跑18'身體放松活動。

1、接力棒8根；結(jié)束部分2’。

場地布置。

1、操場環(huán)跑道；

2、直跑道。器。

材

2、短跳繩4根。后記通過練習(xí),發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)等素質(zhì)；復(fù)習(xí)傳接棒的方法。

教材。

1、身體素質(zhì)練習(xí)；

2、游戲（長江、黃河）。

課的任務(wù)。

1、培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力，使學(xué)生全面得到鍛煉；

2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度。

開始部分3’。

1、整隊集合，清點人數(shù)；

2、宣布課的內(nèi)容；(1)身體素質(zhì)練習(xí)；(2)游戲（黃河、長江）。全體學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)，按四路橫隊集合，要快、靜、齊。

準備部分7’徒手操；補充組織：四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿。

(1)振臂運動×4×8(2)擴胸運動×4×8。

(3)體轉(zhuǎn)運動×4×8(4)體側(cè)運動×4×8要求：（1）上臂要伸直；（2）振幅要大；（3）盡力側(cè)屈?；静糠?8’補充:準備活動要充分,防止肌肉損傷.1、身體素質(zhì)練習(xí)（1）深蹲跳起；（2）抱膝跳；（3）蛙跳。要求：

1、身體下蹲后用力向高處跳。

2、跳起必須抱膝拼緊。

2、游戲：長江黃河。

要求：當(dāng)教師發(fā)出“黃河”口令后，“黃河”隊須轉(zhuǎn)向自己的場地跑，長江隊追擊，在限制線內(nèi)被捉住者，罰做徒手操等。

結(jié)束部分2’身體放松活動。

場地布置操場器。

材后記通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力，使學(xué)生全面得到鍛煉；

發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度。

第二十九課。

教材內(nèi)容：雙腳跳、單腳跳、并步、交叉步、前滾翻。

教學(xué)目的：學(xué)會交叉步和并步的動作做法，完成綜合練習(xí)；改進提高前滾翻動作質(zhì)量，獨立完成動作，掌握縱叉的練習(xí)方法。教學(xué)重點：交叉步做法；前滾翻動作要靈。教學(xué)過程：

一、開始部分：

1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊，報告人數(shù)。（2）師生問好。（3）宣布本課任務(wù)。

2、隊列整隊：（1）繞場慢跑兩周。（2）四面轉(zhuǎn)法。四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿。

補充組織：

二、基本部分：補充:準備活動要充分,防止肌肉損傷.1、練習(xí)雙腳向前，左右跳、單腳向前跳。

2、學(xué)習(xí)并步與交叉步。（1）并步與交叉的分解練習(xí)。

（2）在教師的口令下，連續(xù)做并步與交叉步。

3、復(fù)習(xí)前滾翻。

（1）教師提示前滾翻的動作要領(lǐng)；低頭含胸，兩手推墊要用力一致。

（2）分組做前滾翻練習(xí)，要求滾翻蹲立后，起立站好再離開墊子。

三、結(jié)束部分：

1、整隊放松。

2、總結(jié)本課情況。

教學(xué)內(nèi)容：屈腿跳過皮筋，游戲《投地靶》。

教學(xué)任務(wù)：改進屈腿跳動作，發(fā)展彈跳能力，提高投擲的準確性。教學(xué)重點：屈腿跳過皮筋。

一、開始部分：

1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊，報告人數(shù)。（2）師生問好。（3）宣布本課任務(wù)。

2、隊列整隊：（1）繞場慢跑兩周。（2）徒手操。補充組織：四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿。

二、基本部分：補充:準備活動要充分,防止肌肉損傷.1、進行屈腿跳過皮筋的練習(xí)。

（1）要求必須用一腳踏跳，騰空屈腿，雙腳落地。（2）集體做上一步踏跳，雙腳落地的練習(xí)。

（3）分組站成縱隊，依次助跑，3—5步屈腿跳過36—40厘米高的皮筋練習(xí)。

2、游戲《投地靶》。

（1）要求學(xué)生必須用肩上投擲的方法投目標(biāo)。（2）分組進行游戲，用壘球、沙包、小皮球均可。

三、結(jié)束部分：

1、整隊放松。

2、總結(jié)本課情況。

教材內(nèi)容：拋接球、單手和左右手交換拍球：鉆、爬、越、跳起的綜合練習(xí)游戲《滾翻接力》。

教學(xué)目的：提高鉆、爬、跳躍等基本活動能力，完成綜合練習(xí)和接力游戲，加強安全教育。

教學(xué)重點：綜合練習(xí)和滾翻接力的方法。教學(xué)過程：

一、開始部分：補充組織：四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿。

1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊，報告人數(shù)。（2）師生問好。（3）宣布本課任務(wù)。

2、隊列整隊：

（1）繞場慢跑兩周。（2）徒手操。

二、基本部分：補充:準備活動要充分,防止肌肉損傷.1、按指立地點何等拋接球的練習(xí)。

（1）用單手、雙手將球向空中拋起后轉(zhuǎn)身一周將球接住。（2）用在手把球向空中，用右手接球，左手向上拋球，用右手接住球。

2、鉆過欄架，爬越障礙觸懸掛物的綜合練習(xí)。

3、組織好游戲《滾翻接力》。

三、結(jié)束部分：

1、整隊放松。

2、總結(jié)本課情況。

教材內(nèi)容：爬越、起跳、奔跑、游戲《看誰傳得快》。

教學(xué)任務(wù)：運用爬越、起跳、奔跑、完成綜合練習(xí)，組織好游戲。教學(xué)重點：爬越障礙的綜合練習(xí)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊，報告人數(shù)。（2）師生問好。（3）宣布本課任務(wù)。

2、隊列整隊：補充組織：四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿。

（1）繞場慢跑兩周。（2）徒手操。

二、基本部分：補充:準備活動要充分,防止肌肉損傷.1、爬越障礙的綜合練習(xí)。

（1）分兩大組先爬障礙，跑15米做一腳踏跳、屈腿越過橫桿，再跑15米單腳起跳用頭觸懸掛物，繼續(xù)跑至爬越障礙處。（2）以小組不單位，一個接一個地做，看哪組做得好。

2、傳球比賽。

（1）分組排成縱隊由排頭開始做胯下傳球至排尾，接著頭上傳球到排頭。

（2）成橫隊站立由排頭雙手持球自右向左傳球至排尾，然后由排尾自左而右地傳回來。

三、結(jié)束部分：

1、整隊放松。

2、總結(jié)本課情況。

3、送器材，宣布下課。后記:通過運用爬越、起跳、奔跑、完成綜合練習(xí)，組織好游戲,提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力.

二年級體育單腳跳教案篇二

活動目標(biāo)：

1．發(fā)展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2．提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，體驗體育活動的樂趣。

3．通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4．樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

活動準備：

1．塑料圈和易拉罐若干（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。

2．平坦、無障礙物的室外場地。

游戲規(guī)則：

1．必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。

2．幼兒要站在起點線后，當(dāng)聽到口令后單腳行進跳。

活動玩法：

活動反思：

準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學(xué)不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發(fā)生。慢跑熱身的`時候，前面的同學(xué)會跑的很快，后面的趕前面的，導(dǎo)致整體速度都很快，還有的同學(xué)跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當(dāng)中時不時出現(xiàn)一跑一停的現(xiàn)象，這很容易出現(xiàn)危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調(diào)紀律。做準備活動時，有些同學(xué)不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學(xué)們還是沒有領(lǐng)悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調(diào)。

基本部分時，單腳跳，老師先講解單腳跳的動作，區(qū)分蹬地腿與擺動腿并重點觀察擺動腿的動作。讓學(xué)生們觀察并理解模仿動作，大部分同學(xué)都在模仿老師剛才教的動作，但是還有少部分同學(xué)根本沒有做，都是在講話或者自己玩自己的，老師講解動作要領(lǐng)讓學(xué)生領(lǐng)會，很多同學(xué)沒有領(lǐng)會到動作要領(lǐng)，只顧著自己講小話去了，之后練習(xí)的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。

游戲的時候，學(xué)生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學(xué)基本在游戲中學(xué)習(xí)到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學(xué)自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。

放松活動時，有的同學(xué)還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調(diào)放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學(xué)基本完成了這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，以后紀律方面還需要加強。

二年級體育單腳跳教案篇三

1.嘗試練習(xí)單腳連續(xù)向前跳的動作。

2.發(fā)展彈跳力，增強腿部力量和平衡能力。

1.足夠大的場地，圈24個，相隔5米擺放成6排。沙包若干，放在每排第一個和第三個圈內(nèi)。

2.歡快的音樂。

1.熱身活動。

2.自由探索跳的動作。

3.學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳。

(1)教師講解幼兒玩法中的新花樣——單腳跳。

(2)請2-3個小朋友示范單腳連續(xù)跳的方法。

(3)全體幼兒在場地上練習(xí)單腳連續(xù)跳的動作。

(4)引導(dǎo)幼兒和好朋友進行單腳連續(xù)向前跳比賽。

4.游戲“單腳跳的大公雞”。

(1)教師示范并講解游戲規(guī)則。

請幼兒分成4隊4人一組進行比賽。幼兒從第一個圈內(nèi)撿起一?！懊住?沙包)單腳連續(xù)跳到下一個圈放下“米”(沙包)，換另一條腿單腳連續(xù)跳向下一個圈，再從圈里撿起一粒“米”(沙包)，再換腿跳向下一個圈放下“米”(沙包)，最先完成者獲勝。

(2)組織幼兒進行游戲比賽，比賽進行兩輪。

5.放松整理活動。

(1)教師帶領(lǐng)幼兒一起做自編公雞操，放松全身，重點放松腿。

(2)指導(dǎo)幼兒收拾所有器材。

二年級體育單腳跳教案篇四

通過一個簡單的夾包游戲來鍛煉孩子們的耐心和耐力以及身體協(xié)調(diào)能力，適合大班的教案。

體育課劉老師。

浙江嘉興幼兒園。

1、訓(xùn)練幼兒單腳跳及雙腳夾包拋的能力。

2、培養(yǎng)幼兒的耐力和競爭意識。

沙包4個。

將幼兒分成相等的4隊，站在起跑線后。

一、游戲開始，每隊的第一個幼兒雙腳夾住沙包用力拋向前方，然后單腳跳到沙包處，再用力夾包向前拋，單腳跳......直到終點線，迅速拾起沙包跑回，將沙包交給第二個幼兒，依次進行，以最先完成的隊為勝。

二、游戲規(guī)則：

1、必須雙腳夾沙包向前拋，單腳跳到沙包所拋的位置。

2、把沙包拋到終點線后，要迅速拾起沙包向回跑。交給下一個幼兒。

三、注意事項：

1、游戲開始前，教師要先向幼兒介紹雙腳夾包拋的要領(lǐng)。

2、鼓勵幼兒用力向前拋，以此加快速度。

二年級體育單腳跳教案篇五

《指南》中指出中班幼兒可以單腳連續(xù)向前跳5米，但我在平時的活動中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現(xiàn)不佳。為了増強幼兒下肢耐力、平衡能力，特設(shè)計了此活動，讓幼兒在游戲中練習(xí)單腳跳，為孩子創(chuàng)設(shè)一個良好的練習(xí)、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習(xí)，在游戲中得到身心鍛煉。

1.初步掌握連續(xù)單腳跳的動作要領(lǐng)，增強下肢的力量與耐力。

2.提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動的興趣。

指導(dǎo)幼兒熟練單腳連續(xù)跳的動作技能。

落地平穩(wěn)。

一、開始部分。

教師帶領(lǐng)幼兒圍著出的周圍進行變速跑熱身，然后隨音樂做停頓定型，帶幼兒活動頭部、手腕、腳跟、膝關(guān)節(jié)、下蹲等部位的關(guān)節(jié)。

二．開始部分。

1.幼兒在場地中模仿各種動物進行跳躍練習(xí)，初步練習(xí)單腳跳。教師進行巡回觀察、指導(dǎo)，提示幼兒注意避讓他人。

2.教師集中幼兒，請個別幼兒展示跳躍方法，教師進行動作要領(lǐng)講解。

3.教師帶領(lǐng)幼兒通過進行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習(xí)幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動奠定基礎(chǔ)。

4.全體幼兒分散在場地中進行單腳連跳練習(xí)。

5.游戲活動。

（1）小心地雷：在各組的起點和終點之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當(dāng)教師發(fā)出開始的信號后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進行單腳跳的接力比賽。

（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號，喊完口號后，單腳站立不能動，教師充當(dāng)獵人，輕輕推幼兒，進一步提高幼兒的平衡能力。

（3）歡樂斗雞：幼兒分為4組進行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5v5的方式，運用單腳跳進行“歡樂斗雞”游戲，腳落地為輸。

教師總結(jié)單腳跳的經(jīng)驗，并帶領(lǐng)幼兒進行放松活動。

二年級體育單腳跳教案篇六

活動目標(biāo)：

1．發(fā)展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2．提高跳躍動作的`協(xié)調(diào)性，體驗體育活動的樂趣。

活動準備：

1．塑料圈和易拉罐若干（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。

2．平坦、無障礙物的室外場地。

游戲規(guī)則：

1．必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。

2．幼兒要站在起點線后，當(dāng)聽到口令后單腳行進跳。

玩法：

二年級體育單腳跳教案篇七

活動目標(biāo)：

1、嘗試練習(xí)單腳連續(xù)跳的動作，發(fā)展彈跳力，增強平衡能力。

2、通過各種各樣的游戲提高幼兒單腳跳的興趣。

3、能主動、積極地參與游戲，提高創(chuàng)新能力和協(xié)調(diào)能力。

4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。

5、鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。

活動準備：

1、幼兒會念兒歌“大公雞”。

2、足夠大的場地，在場地上擺放一些大公雞的頭飾。

3、長條積木6根，圈6個，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個。

活動過程：

1、開始部分。

全體幼兒跟隨教師在場地上圍繞大圓跑步熱身。

幼兒跟隨節(jié)奏比較歡快的音樂跳熱身操。

2、基本部分。

幼兒自由在場地上練習(xí)跳的動作。

教師：每個小朋友找一個空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰想出來的辦法多。

教師提取幼兒玩法中的新花樣單腳跳。

反饋：有的小朋友還會用一只腳跳呢，我們大家來看看他是怎么跳的？

請2-3個小朋友示范單腳連續(xù)跳的方法。

全體幼兒在場地上練習(xí)單腳連續(xù)跳的技能。

利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。

幼兒利用各種輔助器材分組進行單腿連續(xù)跳。

教師：每5個小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個沙袋，練習(xí)單腿跳取物。

場地：

第一組：長條積木和沙袋。

第二組：圈和沙袋。

第三組：泡沫墊和沙袋。

第四組：繩子和沙袋。

根據(jù)幼兒的興趣可再進行一次。

3、結(jié)束部分。

游戲“砸沙袋”。

教師：小朋友站在場地上，注意躲開砸過來沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的頭部和面部）。

幼兒收拾所有器材。

教學(xué)反思：

活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。

二年級體育單腳跳教案篇八

活動目標(biāo)：

1.發(fā)展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2.提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，體驗體育活動的樂趣。

3.遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

4.愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

活動準備：

1.塑料圈和易拉罐若干(8人一組，每組10個圈、10個易拉罐)。

2.平坦、無障礙物的室外場地。

游戲規(guī)則：

1.必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。

2.幼兒要站在起點線后，當(dāng)聽到口令后單腳行進跳。

玩法：

教學(xué)反思：

基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。

二年級體育單腳跳教案篇九

1.發(fā)展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2.提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，體驗體育活動的樂趣。

3.鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

4.讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的.時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。

1.塑料圈和易拉罐若干(8人一組，每組10個圈、10個易拉罐)。

2.平坦、無障礙物的室外場地。

1.必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。

2.幼兒要站在起點線后，，當(dāng)聽到口令后單腳行進跳。

基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。

二年級體育單腳跳教案篇十

基本掌握側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)；能做背后過肩、自然揮臂、側(cè)向投遠的動作；能敢于發(fā)表意見，善于幫助別人。

擲輕物。

第十八周。

教師活動：

1、集合隊伍，組織學(xué)生進行基本隊列練習(xí)，重點練習(xí)：走成圓。

2、發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場解決，及時與學(xué)生進行交流。

3、組織學(xué)生進行協(xié)調(diào)性小游戲活動：“抓耳抓鼻子”，講解游戲方法及規(guī)則，并示范動作。

4、教師與學(xué)生一起游戲。

學(xué)生活動：

1、樂于反復(fù)練習(xí)，動作規(guī)范到位，練習(xí)時思想集中。走成圓練習(xí)中，能按老師的要求去完成。

2、及時糾正錯誤，認真進行練習(xí)。

3、仔細觀察老師的動作，積極參與模仿，按照游戲方法及規(guī)則，有序開展游戲活動，能快速做出反應(yīng)。

4、積極參與活動，主動交流，相互合作。

組織：四列橫隊走成圈散點。

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生利用沙包創(chuàng)編游戲，教師巡視指導(dǎo)。沙包游戲：拋接沙包、連續(xù)踢沙包、喊數(shù)接沙包等等。

2、分成八組開展創(chuàng)編游戲活動，巡視時注意各組學(xué)生的活動安全性，積極引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編有意義的游戲。

3、及時總結(jié)點評學(xué)生的活動情況，并提出要求。

4、邀請小組上臺展示創(chuàng)編游戲，及時評價學(xué)生的表現(xiàn)。

5、組織學(xué)生復(fù)習(xí)投擲徒手動作，教師先講解示范，再邀請學(xué)生示范動作，并提出要求。

6、組織學(xué)生徒手做投擲動作，教師巡視指導(dǎo)。

7、及時評價學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

8、邀請學(xué)生進行動作交流展示，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、相互學(xué)習(xí)交流，對學(xué)生的展示及時鼓勵表揚。

9、組織學(xué)生持沙包側(cè)向投擲動作模仿練習(xí)，注意動作的連貫性。

10、組織學(xué)生側(cè)向投擲沙包練習(xí)，分成四組進行，聽統(tǒng)一信號進行投擲練習(xí)。

11、邀請較好的學(xué)生展示投擲沙包動作，引導(dǎo)學(xué)生積極觀察動作，及時評價學(xué)生的表現(xiàn)，并提出練習(xí)要求。

12、組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)投擲沙包。

學(xué)生活動：

1、積極投入到活動中去，發(fā)揮自己的想象，相互合作，科學(xué)合理地開展游戲活動。

2、小組內(nèi)先討論游戲方法，再開展活動，注意安全。

3、對照自己的情況，糾正錯誤。

4、積極參與展示活動，能把自己小組內(nèi)的游戲充分地展現(xiàn)給大家看，組與組之間相互學(xué)習(xí)交流。

5、仔細觀察老師的動作，注意腳的站立方式及手部動作。

6、側(cè)向站立，左手伸向前上方，右手肩上屈臂，用力蹬地揮臂。

7、積極改進自己的不足，努力向目標(biāo)邁進。

8、能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現(xiàn)給大家看。積極參與交流展示活動，相互交流學(xué)習(xí)。

9、樂于反復(fù)持沙包徒手練習(xí)，在練習(xí)時能相互幫助，有序開展。

10、原地做好準備投擲的動作，聽統(tǒng)一的哨聲投擲，在統(tǒng)一要求下?lián)焐嘲?，撿沙包后快速排好隊伍?/p>

11、積極參與投擲沙包動作展示活動，把正確地動作展現(xiàn)出來，能判斷出動作的對與錯。

12、樂于反復(fù)練習(xí)，認真對待每一次練習(xí)。

組織：體操隊形站立。

教師活動：

1、組織學(xué)生進行“運沙包接力”比賽，請學(xué)生示范，輸?shù)男〗M進行原地蹲跳練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行嘗試性練習(xí)一次。

3、及時評價學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

4、組織學(xué)生進行比賽。

5、及時鼓勵表揚各組的表現(xiàn)。

學(xué)生活動：

1、掌握游戲方法及要求。

2、嘗試體會游戲的樂趣。

3、對照自己的不足之處，及時糾正。

4、遵守游戲規(guī)則，積極完成任務(wù)。

組織：四路縱隊。

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做柔韌放松練習(xí)。

2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、積極投入到放松活動中。

2、相互交流評價。

3、師生再見。

組織：四列橫隊。

二年級體育單腳跳教案篇十一

1、教師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

2、點名認識學(xué)生并讓學(xué)生介紹自己的特長。

3、講解體育鍛煉對身體的作用和好處：

（1）提高運動系統(tǒng)的功能。

（2）能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能。

（3）能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

4、怎樣科學(xué)的鍛煉身體：

老師用講故事的`方式講給學(xué)生們聽，并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維。

5、總結(jié)：

（1）教師指出這節(jié)課的優(yōu)點和缺點。

（2）師生再見。

訓(xùn)練集合教學(xué)要求：集合要做到快、靜、齊。反復(fù)進行訓(xùn)練。

教學(xué)重點、難點：集合要做到快、靜、齊。

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊。

2、宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。

3、課前準備活動。

二、訓(xùn)練集合：

1、集合、整隊。

2、隊伍解散、再次排隊，要求做到“快”。比一比看哪隊更快！

3、自由活動，再集合。要求做到“快”“靜”。

4、以上完全做好了，再解散、集合。要求做到“快、靜、齊”。沒有按要求做到的單獨留下來訓(xùn)練。

5、游戲：丟手絹。

三、總結(jié)：教師指出這節(jié)課的優(yōu)點和缺點。

第八套廣播操（13）節(jié)。

教學(xué)要求：練習(xí)第八套廣播操13節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。

教學(xué)重點、難點：糾正第八套廣播操13節(jié)。

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊。

2、宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。

二、課前準備活動。

三、復(fù)習(xí)第八套廣播操13節(jié)。

1、原地踏步8*2次。

2、第一節(jié)：伸展運動。

第二節(jié)：闊胸運動。

第三節(jié)：踢腿運動老師講解動作的要領(lǐng)及要求。

3、學(xué)生分小組練習(xí)。

4、列隊：排縱隊、橫隊，找好間隔距離。

四、放松。

第八套廣播操（46）節(jié)。

教學(xué)要求：練習(xí)第八套廣播操46節(jié)，站隊快靜齊，聽從指揮的精神。

教學(xué)重點、難點：糾正第八套廣播操46節(jié)。

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：

1、整隊、師生問好。

2、宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。

3、列隊。

4、復(fù)習(xí)廣播操前三節(jié)。

二、復(fù)習(xí)第八套廣播操46節(jié)。

1、第四節(jié)：體側(cè)運動。

2、第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動。

3、第六節(jié)：全身運動老師講解動作的要領(lǐng)各節(jié)應(yīng)注意的動作。

三、生集體練習(xí)，分組練習(xí)。

四、游戲：

快快集合。

五、放松。

第八套廣播操（78）節(jié)。

教學(xué)要求：練習(xí)第八套廣播操78節(jié)，培養(yǎng)一切行動聽指揮的精神。

教學(xué)重點、難點：糾正第八套廣播操78節(jié)。

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。

3、列隊。

4、復(fù)習(xí)廣播操16節(jié)。

二、復(fù)習(xí)第八套廣播操78節(jié)。

1、第七節(jié)：跳躍運動。

2、第八節(jié)：整理運動老師講解動作要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)，分組練習(xí)。

三、游戲：一切行動聽指揮。

四、放松，小結(jié)下課。

二年級體育單腳跳教案篇十二

1．發(fā)展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2．提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，體驗體育活動的樂趣。

3．通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4．樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

1．塑料圈和易拉罐若干（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。

2．平坦、無障礙物的室外場地。

1．必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。

2．幼兒要站在起點線后，當(dāng)聽到口令后單腳行進跳。

準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學(xué)不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發(fā)生。慢跑熱身的時候，前面的同學(xué)會跑的很快，后面的趕前面的，導(dǎo)致整體速度都很快，還有的同學(xué)跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當(dāng)中時不時出現(xiàn)一跑一停的現(xiàn)象，這很容易出現(xiàn)危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調(diào)紀律。做準備活動時，有些同學(xué)不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學(xué)們還是沒有領(lǐng)悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調(diào)。

基本部分時，單腳跳，老師先講解單腳跳的動作，區(qū)分蹬地腿與擺動腿并重點觀察擺動腿的動作。讓學(xué)生們觀察并理解模仿動作，大部分同學(xué)都在模仿老師剛才教的動作，但是還有少部分同學(xué)根本沒有做，都是在講話或者自己玩自己的，老師講解動作要領(lǐng)讓學(xué)生領(lǐng)會，很多同學(xué)沒有領(lǐng)會到動作要領(lǐng)，只顧著自己講小話去了，之后練習(xí)的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。

游戲的時候，學(xué)生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學(xué)基本在游戲中學(xué)習(xí)到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學(xué)自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。

放松活動時，有的同學(xué)還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調(diào)放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學(xué)基本完成了這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，以后紀律方面還需要加強。

二年級體育單腳跳教案篇十三

設(shè)計意圖：

《指南》中指出中班幼兒可以單腳連續(xù)向前跳5米，但我在平時的活動中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現(xiàn)不佳。為了増強幼兒下肢耐力、平衡能力，特設(shè)計了此活動，讓幼兒在游戲中練習(xí)單腳跳，為孩子創(chuàng)設(shè)一個良好的練習(xí)、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習(xí)，在游戲中得到身心鍛煉。

活動目標(biāo)：

1.初步掌握連續(xù)單腳跳的動作要領(lǐng)，增強下肢的力量與耐力。

2.提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動的興趣。

活動重點：

指導(dǎo)幼兒熟練單腳連續(xù)跳的動作技能。

活動難點：

落地平穩(wěn)。

活動準備：

單元磚體能棒。

活動過程：

一、開始部分。

教師帶領(lǐng)幼兒圍著出的周圍進行變速跑熱身，然后隨音樂做停頓定型，帶幼兒活動頭部、手腕、腳跟、膝關(guān)節(jié)、下蹲等部位的關(guān)節(jié)。

二．開始部分。

1.幼兒在場地中模仿各種動物進行跳躍練習(xí)，初步練習(xí)單腳跳。教師進行巡回觀察、指導(dǎo)，提示幼兒注意避讓他人。

2.教師集中幼兒，請個別幼兒展示跳躍方法，教師進行動作要領(lǐng)講解。

3.教師帶領(lǐng)幼兒通過進行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習(xí)幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動奠定基礎(chǔ)。

4.全體幼兒分散在場地中進行單腳連跳練習(xí)。

5.游戲活動。

（1）小心地雷：在各組的起點和終點之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當(dāng)教師發(fā)出開始的信號后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進行單腳跳的接力比賽。

（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號，喊完口號后，單腳站立不能動，教師充當(dāng)獵人，輕輕推幼兒，進一步提高幼兒的平衡能力。

（3）歡樂斗雞：幼兒分為4組進行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5v5的方式，運用單腳跳進行“歡樂斗雞”游戲，腳落地為輸。

三、結(jié)束部分。

教師總結(jié)單腳跳的經(jīng)驗，并帶領(lǐng)幼兒進行放松活動。

二年級體育單腳跳教案篇十四

“二期課改”中提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”不僅要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)活動中，而且更要體現(xiàn)在對教學(xué)的內(nèi)容安排上，給學(xué)生提供最大的學(xué)習(xí)活動空間。包括學(xué)習(xí)活動時間、內(nèi)容、方法要使學(xué)生意識得到最大的張揚，本課的教學(xué)內(nèi)容是按照二年級的學(xué)生的身心特點來設(shè)計的。在教學(xué)中要求學(xué)生積極參與，通過教師引導(dǎo)學(xué)生開動腦筋積極的動起來，激發(fā)學(xué)生的活動能力和活動興趣，在快樂的活動中學(xué)到知識。

1內(nèi)容的分析。

本節(jié)課的內(nèi)容是走：創(chuàng)建幾何圖形和投擲小沙包這兩個教學(xué)內(nèi)容，走是體育運動中最簡單最基礎(chǔ)的運動，正確的走路姿勢能提高自信心，小學(xué)生正處于長身體階段，這一節(jié)段他們身體的可塑性是很強的。加強正確姿勢的要求能有效的提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。擲小沙包運動對于小學(xué)生來說是他們喜歡的項目，小學(xué)生都是好動的對什么都是好奇的通過個種沙包的游戲培養(yǎng)他們互相之間的合作、互相鼓勵、團結(jié)向上的精神。使他們在游戲中學(xué)到知識。

2學(xué)生情況分析。

本課授課對象是二年級(1)，該班的學(xué)生活潑好動、善于表現(xiàn)、思維敏捷、好奇新強，根據(jù)這一情況我把走的創(chuàng)設(shè)幾何圖形活動前，設(shè)計了一個小模特走秀配合上音樂，給枯燥的走增添的活力，我運用小足球式的黑白兩種小沙包進行擲遠練習(xí)，通過新奇的器材提高學(xué)生的學(xué)習(xí)活動的興趣。

1通過創(chuàng)想走幾何圖形不僅培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)的能力而且還提高學(xué)生的動腦思維的能力。

2學(xué)習(xí)快速揮臂擲小沙包來，激發(fā)學(xué)生投得更快更遠的欲望。

3在愉快的學(xué)習(xí)中，互相合作、互相幫助、克服困難、勇往直前的意志品質(zhì)。

我一上課就給學(xué)生們設(shè)計了一個懸念并沒有直接告訴學(xué)生我們這節(jié)的內(nèi)容，然后以優(yōu)美的音樂進入我們的第一個版塊熱身活動“拳操”，在一陣歡快的拳操結(jié)束后，進入我們的第二個版塊走，“小朋友咱們是不是在數(shù)學(xué)上學(xué)了三角行、正方行、圓形、長方形，以前我們是用手來畫的圖形現(xiàn)在我們走成這些圖形可以嗎?”分成小組進行創(chuàng)想圍繞標(biāo)志物能走出什么圖形，進行嘗試，最后小組展示。

我把枯燥的走配上了音樂，使學(xué)生在音樂的配合下進行走幾何圖形并不感覺到枯燥。教師提醒動作要領(lǐng)，表揚個別的學(xué)生做的不錯、很好、挺棒的，每一個學(xué)生都希望老師的表揚進而提高他們的學(xué)習(xí)興趣。接下來進行我們的第二個小環(huán)節(jié)“精靈的小鬼”，教師發(fā)口令、打手勢，進行走、跑、停等練習(xí)。在走與跑的游戲的形式中提高學(xué)生的反應(yīng)及協(xié)調(diào)能力。第三個版塊就是我們擲小沙包，我通過游戲的打腳尖，讓學(xué)生對小球產(chǎn)生興趣，接下來就是我們投小沙包，先是徒手進行動作模仿，然后就是分組進行投擲，學(xué)生討論、互相幫助投沙包，最后進行投擲比賽，同學(xué)中選出我們班的投擲冠軍、亞軍、季軍。最后一個版塊我設(shè)計了健身秧歌，讓同學(xué)們在愉快的舞蹈中結(jié)束，最后讓學(xué)生自己總結(jié)發(fā)言一節(jié)課來學(xué)到的知識。

在整課堂中教師通過個種游戲的形式進行活動，讓學(xué)生掌握一定的技能，并在練習(xí)過程中嘗試創(chuàng)新、合作，體驗成功樂趣。

本課是我對二期課改新理念的一種理解與體現(xiàn)，通過教學(xué)實踐使我深深體會到，教學(xué)工作不盡是是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)。教師要上好一節(jié)課既要遵循教學(xué)工作的客觀規(guī)律，又要進行創(chuàng)造性的設(shè)計構(gòu)思，以次充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)的積極性，以最大限度的提高教學(xué)效益。

二年級體育單腳跳教案篇十五

每天晚上家里的碗都是媽媽洗的，今天晚上我先吃好飯在看電視時聽見媽媽喊到：慈宇川，今晚的碗筷你來洗。我吃了一驚，但又很淡定的對媽媽說：行，我來洗。

于是，我趁媽媽去帶妹妹的時分問爺爺碗怎樣洗，爺爺走到我的旁邊對我說：是要學(xué)著做些家務(wù)活哦，來，我教你。爺爺教我把洗潔精倒進水池里，放些熱水再把碗放進去洗。聽爺爺這么一說我可明白了，卷起袖子就大干起來。悄然按壓出幾滴洗潔精融進水里，接著就呈現(xiàn)了許多泡泡。我再拿起抹布一邊洗著碗，一邊哼著歌：洗刷刷，洗刷刷。合理自得洋洋的時分，手一下滑，碗就撲通一下掉落下來。呀，幸而是掉水池里，不然碗就會落地而碎。下次或許沒這么僥幸了，我可要當(dāng)心點了。

接下來，我把泡泡水放掉，把水池洗潔凈，換上潔凈的水又洗了一遍。由于洗潔精放太多，所以洗了好多遍才洗潔凈。之后我當(dāng)心翼翼的，把它們一個一個的放進碗櫥里。

看著那么潔凈的碗，再去聞一聞，香噴噴的，用手去摸一摸潤滑的碗就像白玉似的。真是恨不得抱上去親一口。

媽媽過來看了看說，真不錯，沒想到你這么能干，真是媽媽的好幫手。我快樂極了。